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都什么水果和蔬菜,肉类,含维生素B维生素C
如题所述
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推荐答案 2019-10-10
您好,这位朋友,很高兴为您解答这个问题,含有维生素b的水果和蔬菜有:香蕉,西红柿,葡萄,梨子,核桃,梨子,芦荟,鸡蛋花生以及牛奶,维生素c的食物有猕猴桃,橙子,葡萄,鲜枣,柚子,桂圆
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其他回答
第1个回答 2019-02-12
你好,富含维生素C比较高的蔬菜有番茄,辣椒,水果有橙子,猕猴桃(是维生素C之王),一般的水果都是富含维生素的,包括维生素B。
第2个回答 2019-03-06
亲,其实很多的哦,比如香蕉的哦,葡萄的,橙子的哦,这些都是有的哦,你平时尽量要多注意营养均匀的哦,这样就可以的哦,只要是有多吃水果蔬菜的,这样就不会缺乏什么的哦
第3个回答 2019-12-01
所有蔬菜都不缺乏维生素c;黄、红、紫色的蔬菜维生素b含量都比较高。祝健康快乐!
相似回答
哪些
食物
和含有维生素B和C
答:
1、含有丰富的
维生素B
1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等
蔬菜
。3、含有丰富的
维生素C
的...
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维生素B和维生素C有什么效果
维生素C和维生素B都是干什么的
维生素C和维生素B是补什么的
吃维生素A维生素B维生素C
维生素C和维生素B怎么配
维生素B和维生素C能放一起吗
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维生素B1和维生素C
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