第1个回答 2020-03-31
早饭和午饭要吃晚饭不要吃过午不食一周瘦2斤吧减肥不能论周算的坚持两个月瘦13斤没有问题
第2个回答 2019-07-18
这样很伤身体的，我曾经试过，一周瘦了7斤可是后来恢复正常饮食后胖了10斤，建议不要试
第3个回答 2014-10-04
会死= =
1：运动，总体瘦是比较累的，建议局部瘦身，可以自己选择部位瘦身。网上都有方法但是一定要坚持。
2：饮食，每日的饮食不能超过1500千卡，建议饭前大量饮用水，以及水果，运动，能够减小食欲。最好是喝粥，放一点糖都没关系。
3：可以适当的采用一些手段，比如吃多了催吐，喝一点温开水弯腰，再用手指刺激喉咙。但是不能总是用，会伤害胃部，食道。
4：推荐软件：超级减肥王。会根据你的个人情况给你减肥计划但是你一定要坚持。
减肥就是靠坚持。
祝你成功。望采纳。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2020-05-08
其实我觉得想瘦还是健康减肥好一点呢，比如适量的运动啊，不要吃了饭就躺下或者坐着玩电脑之类的，而且你这样不但对胃不好，真的可能反而胖起来，其实健康和固定的饮食也是减肥的方法之一，不要暴饮暴食或像你所说只吃一顿饭。。。