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怎样才能让自己不难过?
如题所述
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推荐答案 2019-11-10
人的生活中都是在做选择,要与不要!
所以我们最好以乐观的态度来对待!
要是选择难过,那就是不要了开心.与其选择难过还不如选择开心!
因为开心也是过,难过也是过,为什么不开心点过呢?
可是我想你是碰到了,不如你心所愿的,也可能你努力了,可是最终的结果是事与愿违,所以你会难过!
你要想,我做了,但是我应该不再后悔,我努力了,那我应该不再哭泣.悲欢离合,人生难免.但是最终看你自己的选择!
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其他回答
第1个回答 2019-07-21
我以前和你一样,虽然和他分手了,可我还爱他,因为他也是我初恋.每天我
都不开心.我曾好几次想忘了他,可我发现我根本就做不到,或许你可以想一些开心的事情,把你们之间的
一切当成是一种美好的回忆,我也是这样的,虽然还是爱他,不过我觉得我是幸运的,因为后来他发现我才是对他好的人,于是我们和好了,现在就要见家长了.我希望你能幸福的迎接新的生活,一定可以,知识需要的啊时间
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那么
难过
答:
1. 接受自己的情感:不要试图逃避或否定你的情感
,接受自己的情感是解决苦楚的第一步。2.
找到支持者
:与亲密的朋友、家人或专业人员交谈,分享你的感受,寻找支持和鼓励。3.
培养自我关爱
:学会关注自己的需求,给自己足够的时间和空间,做一些让自己感到愉悦的事情。4.
练习放松技巧
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