运动后可不可以吃橙子？

我上次运动后吃橙子后一直腹涨我想知道是不是由橙子引起的

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推荐答案 2010-11-29

刚刚运动完本来就是什么东西都不能吃的。可以喝一小口水润润嗓子，再过上半个小时左右才能吃东西或者和大量得水，或者洗澡。因为刚运动完身体的血液几乎都分布于你的四肢，吃了东西因为胃部没有足够的血液来支持消化所以会造成消化不良。

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第1个回答 2010-12-01

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