自热食品吃多了会怎么样

Question

如题所述

Answer 1

随着时代的进步和生活方面的发展，很多商家都非常的聪明，因为现在生活节奏的快速，导致很多人都非常想要更加快捷方便的生活方式，这点在饮食上面就可以体现出来，近几年流行出了一种叫做自热锅食物，就是随时随地只要有水，就可以吃到热气腾腾的饭，不用带锅，不用烧水，比方便面还方便，非常适合在外旅游或者是没有办法烧热水的地方食用。

这种自热食品的出现，也是风靡了好一阵，它的原理也很简单，不管是自热火锅还是自热米饭，都是因为它的底部带有一个发热包，这个发热包遇到水之后几秒就可以升温，温度高达150度以上，这个最长的保温时间可以长达3个小时，非常容易将生的食物做成熟饭。

因为非常的方便，也就很受年轻人的喜爱，那么就有很多人有疑问，吃这种自热过对身体有伤害吗？其实只要不是经常吃，偶尔吃一两次也是没有问题的。

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但是在做的过程中一定要注意做法的正确，因为这里面有一个发热包，所以如果操作不当也是有危险的，在加热的时候一定要将透气孔打开，这样才能在自热火锅和米饭在安全的情况下加热，不然很容易造成爆炸或者灼伤，还有就是在自热包有破损的情况下，一定要注意不能使用，这样即使加热了，里面的化学成分也会污染食物，产生毒素，所以在加热前一定要注意检查。

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自热食物非常的方便快捷，不管在哪只要有水就能吃一顿热气腾腾的饭，但是一定要注意，不能经常吃这种加热的食品，因为毕竟这种食物里面有添加剂和防腐剂，长期吃对身体肯定是不好的，而且餐盒在加热的时候，里面会产生一些有害物质，所以经常吃肯定是不好的。

如果条件实在不允许，我们可以偶尔吃一两次，但是平时一定要多吃新鲜的饭菜还有水果，保证营养均衡，这种自热食品属于快餐中的快餐，没有任何的营养，所以能少吃就少吃，不然对身体肯定是有影响的。

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自热食品现在也算是网红食品，很多年轻人都在尝试，但是为了身体健康，我们尽量还是吃现做的饭菜，毕竟生活节奏这么快，生活工作压力这么大，我们一定要保证自己的营养和饮食的健康，有一个好的身体才是最重要的。

Answer 2

速食食品虽然能填饱肚子，但其营养价值并不高，谈不上对健康有多大危害，致癌作用也微乎其微。但是吃多了以后，会导致身体因为营养缺乏而出现营养不良的现象，进而影响身体健康，导致各种身体疾病的出现。

因此，在日常的生活中，偶尔吃一次自热米饭是没关系的，最多一周吃一次。

在自热米饭的盒子里面，有一个加热包，里面装的是活性炭、生石灰、焦炭粉等成分的一种物质。所以加热包在遇水后几秒钟就会产生近1500℃的高温（化学方程式是：CaO+H2O=(CaOH)22），所以约10分钟后米饭就能被煮熟了。

需要注意的是，加热米饭的水虽然没有毒性，但是也不适合饮用，所以加热米饭的水应该倒掉。

食用自热米饭的注意事项

1.要注意发热包是否有破损

自热米饭也存在一定的安全隐患，新闻上出现过不少因为加热包引起的意外事故，所以一定要留意。在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。

2..最好不要长期吃

这样的速食食物缺乏维生素，且添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。如果可以选择，建议食用现做出来的饭菜。