吃柠檬能降低血脂吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃柠檬是可以降血脂的，但最好不要直接吃，最好选择泡水喝。
柠檬有一定降血脂的作用，但是所有的食物对于降低血脂的作用来说都是微乎其微的。
对于血脂高的人，首先要做到的是控制饮食摄入的油脂含量，降低血脂，主要还是要通过药物。
但如果血脂是正常的，为了避免出现高脂血症，适量的多吃一些柠檬是有好处的。

Answer 2

吃柠檬能降低血脂也是有一定效果的，其中的柠檬酸，维生素等等也是有一定的帮助作用。但是这种效果应该是有限的，所以说还是应该多方面进行。

Answer 3

吃柠檬不能够降低血脂。柠檬是酸性的水果，吃多了以后胃会很难受，它并不会减轻血液脂肪的含量。柠檬水是很好的饮料。加入柠檬的水，口感喝起来非常的舒服。有些人认为柠檬是能够降血脂，可能是因为多喝水的原因吧！

Answer 4

柠檬是可以起到降低血脂的作用，但最好不要直接食用，而是做成柠檬水来饮用，同时搭配蔬菜水果，少吃高脂肪的食品，就能很好地控制血脂了。

Answer 5

降血脂需要综合的食谱，不是光吃一种东西就行。你的饮食不要太油腻，适当的蛋白质脂肪需要，但是要适量，另外要加强运动，管住嘴迈开腿，这样才能降低血脂。吃柠檬也很好的，做沙拉泡水都是很有营养的。