来月经期间可以吃甜食吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　女性经期可以吃甜食，但是要适量。
　　据调查有关系认为，大部分的人认为，女性经期吃些巧克力可以缓解痛经，但也有说法认为，女性经期吃甜食会引起不适。其实，女性在月经期间适当吃一些甜食有助于保持血液畅通，但是过食甜食也会增加经期的不适症状，因此不宜多吃。
　　女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了也不一定很好。

Answer 2

病情分析：你好，可以吃甜食，另外生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都不错。意见建议：月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇本回答被提问者采纳

Answer 3

巧克力是可以吃的，但一定要适量，甜食也是如此

Answer 4

　　经期期间是可以吃甜食的，但是要少吃呀，因为经期一定要少吃高热高脂肪的甜食，否则容易发胖的。
　　指导意见：
　　但是最好不要吃巧克力，因为容易使心情变得烦躁。

Answer 5

可以吃，如果你很喜欢甜食，也不要多吃，要适量，还有美国科学家最新研究表明，女性朋友吃甜食会导致肌肤的衰老，所以自己要把握好哦！