第1个回答 2007-05-18
第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。
第二就是要综合训练，如果你每天只练习投篮是不会有太大提高的，还要进行俯卧撑、引体向上、跑步、单双杆、等等其他方面的练习，这样你在穿插练习投篮，就会慢慢的感觉比较轻松，投篮手感和命中率会大大增
第2个回答 2007-05-18
第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。
第二就是要综合训练，如果你每天只练习投篮是不会有太大提高的，还要进行俯卧撑、引体向上、跑步、单双杆、等等其他方面的练习，这样你在穿插练习投篮，就会慢慢的感觉比较轻松，投篮手感和命中率会大大增强。
第三就是不断进行实战，就会有大大的提高。
不过你想投得准的就要天天练。姿势是重要但不是一定的。
还有就是要找人打，找人防守你的情况下投篮，练习练习再练习..实践实践再实践...多次改正错误的投篮姿势...做出最正确的姿势...再看多些球星的MV和篮球教导光碟...可能会有所提高吧....
练心里姿势正确
眼睛应注视篮圈的后沿部分
如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央
用力协调
练单手原地投篮 先要练好自己的投篮姿势 不一定要很正规－－nba也有很多不是正规投篮姿势的球员， 然后加倍练习 在多去切磋 就可以拉
在练习的时候一定要保持动作的一致，这样才能在任何时候都能把球投入
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第3个回答 2007-05-18
首先要练好自己的投篮姿势 不一定要很正规－－nba也有很多不是正规投篮姿势的球员， 然后加倍练习 在多去切磋 就可以拉
在练习的时候一定要保持动作的一致，这样才能在任何时候都能把球投入
第4个回答 2007-05-18
随便投。哈哈。。。
不过你想投得准的就要天天练。姿势是重要但不是一定的。只是投进来好看，呵呵。
还有就是要找人打，找人防守你的情况下投篮，练心里。