跆拳道黑带1——3段考核内容

Question

如题所述

Answer 1

考核标准:
　　品势:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,姿势
　　实践:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,技艺的多样性
　　击破:视线,重心,力的强度,速度,攻击部位(击破个人威力,协力击破)
　　特技:击破,特殊手段,特殊脚技法
　　理论:精神范围,实际技术范围

　　--------------------------------------------------------------------------------

　　1段
　　品势:
　　指定: 太极1-7章中1指定 必修:8章

　　实践:前踢,旋踢,旋踢脸,下踢,横踢,后踢,回身旋踢(基本脚踢)
　　击破:手刀或正拳击破 1cm x 4cm 木板
　　特技:腾空高踢 1.4m,过障碍4人侧踢

　　2段
　　品势:指定:太极1-8章中1指定 必修:高丽

　　实践:基本脚踢,360度中段上段
　　击破:手刀或正拳击破 1.5cm x 4cm 木板
　　特技:旋风踢 1.6m,腾空后旋踢 1.8m
　　3段
　　品势:指定:太极1-8章中,高丽1指定 必修:金刚

　　实践:基本脚踢,360度脚踢中段、上段，连续脚踢
　　击破:手刀或正拳击破 2cm x 4cm 木板
　　特技:腾空高踢 1.8m ，三次前踢击破木板