黑豆黑米黑芝麻百合
薏仁米花生大米红糖粥具体做法
一、食材:
1、主料:黑豆、黑米、
黑糯米、黑芝麻、花生米、核桃肉、薏米、大米。
2、辅料:红糖、
陈皮。
二、做法步骤:
1、一般都是早上吃的,所以前一天晚上就先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净,用水泡一个晚上。
2、先煲开水,把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中,然后把黑芝麻也洗一下一同放进去,大火煲10-15分钟后可以把红糖(红糖分量看个人口味)也放进去,再转中火继续煲20分钟,注意看火就可以的了,这个粥真的很简单的,基本上煲半小时一定能吃上。
三、注意要点:
材料要提前用水泡好,不然的话要煲得比较久,浪费煤气的。