我很在意别人的看法，对自己没有信心，甚至很自卑。很容易嫉妒别人，表现出来就是很不屑的样子，

Question

我不喜欢这样的自己，我想改变，求心理医生帮忙

Answer 1

很多人对是这样的。感觉自己被人看不起，于是就觉得自己很差，觉得别人什么都比自己好。这不是很严重的心理疾病啊、不需要医治的。送你几句话：
1.别人说你什么不好，你要想，那是别人嫉妒你，才会这样说你。
2.虽然表面上你不介意别人的说法，但是你暗地里还是要偷偷把自己的缺点改掉。这样人家下次就不会说你了。
3.不用嫉妒别人。别人有的，你将来都会有。美貌不是可以整容吗？身高不是可以穿高跟鞋吗？财富不是可以努力积攒嘛？？所以，你都可以的。

纯手打。分给不给我无所谓，希望能帮到你。

Answer 2

其实这是少年心里阴影的一种，是常见的的问题！虽然我不是心里医生，但是也学过心理学，现在负责培训！
准确来讲这不是不自信，而是缺乏安全感的一种主要变现！
尽量去交一些知心的朋友，或者和家里人聊聊一些童年丑事，发泄与纾解心里挤压的问题！
或者找一个陌生人聊天的俱乐部，在彼此陌生的情况下去说出心里藏着阴暗想法！
这样对获得心里保障感很有保障！
实在不行，可以借助宗教力量，信仰基督教这样比较有依托感的宗教，会得到很强烈的保护感！

Answer 3

其实我也有过这样的心态，那是初中毕业之后的的事了（（毕业之前在学校我有几十个朋友我是老大，带着他们打这个打那个虽然我的腿有点残疾但是他们都怕我，那时也没那种心态）），我是个残疾人右腿有点残疾，那是没好好学习，毕业之后朋友们都各奔东西了，自己在家无所事事，感觉就像一个余人一样，甚至那时候的我都不敢一个人穿过人群，那个时候初中毕业也是人生一个小小的转折点我有种快要快崩溃了的感觉。我不断的告诫自己这不是我，于是我一个人走了想到外面找回真正的自己，在外面坎坎坷坷过了两年，有一天我遇到了一个女孩，也就是她从此让我找回了自信，我们第一次见面是她牵着我的手穿过人群，她对我说你改变不了环境，但可以改变自己:你改变不了事实，但可以改变行动:你改变不了过去，但可以改变现在。。。（朋友我相信你能懂的）我的人生也从此有了改变。现在自己开个店生意很好，现在儿子马上就要出生了。。现在我不害怕穿越人群，因为他们投来的都是羡慕的眼光。。。。。。。

Answer 4

首先说明一下我是搞心理的，但不是搞咨询这方面的。不过是接触过咨询的知识的。我想你的大概还处于青春期吧，这个年龄段的人一般比较别人对自己的看法。你表面对别人不屑，大概心里却是希望得到别人的关注，希望别人都喜欢你。其实每个人都很在意别人的看法的，找心理医生这个倒不必，除非这严重影响到你的生活。
我可以给你一些意见。首先，你要接受自己，不管自己有什么不足。其次，接受别人，要知道每个人都不同的，每个人都有优点和缺点，要接受这种不同，也就是宽容。最后，试着和别人接触，你会慢慢发现原来很多你不太喜欢的人也有那么多可爱的地方。追问

我知道没有要找心理医生这么严重，可恶的就是，我明明很自卑，却不求上进，做什么事情都是三分钟热度，一点毅力都没有，还好高骛远。现在每天呆在家里也不上班，也不出去交朋友，这样下去迟早都会憋出病的

Answer 5

其实你只要多跟别人沟通，别人好的，你就当他/她是长辈，不用妒忌，你 用崇拜一个长辈的心态去夸奖他/她，去赞美他/她；不要觉得别人好，就自卑，你可以当他/她是你的姐姐或哥哥，让他们成为你奋斗的目标，不要太在乎别人的看法，越在乎别人的看法，你的心态就不正了，把自己放在一个很低的角度去看问题，不要站到太高看问题，站的高摔的重；站的低，你会发现，自己很渺小，但是世界很多东西你都看到了，眼睛也不用被蒙蔽了。