减肥中，每天做适量运动，早餐午餐正常，晚餐只喝一碗小米粥加一个鸡蛋，晚餐这么吃可以么？

如题所述

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推荐答案 2012-06-18

早餐一定要吃的好，以维持一整天的身体需求，午餐吃饱就行，晚餐还可搭配吃个苹果、橘子这些水果。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/S8MSv7882.html

第1个回答 2012-06-18

为什么晚上还要吃鸡蛋？早上吃比较好，晚餐可加些水果，美容养颜。

第2个回答 2012-06-18

减肥尽量减少碳水化合物的摄入。早中都吃好了，晚上可以摄取蔬菜水果等。

第3个回答 2012-06-18

减肥真言：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
另外这位知道达人回答的好详细，给你参考http://zhidao.baidu.com/question/18527108.html

第4个回答 2012-06-18

差不多了啊

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