第1个回答 2019-07-27
这样的中饭不算多，可能是正在减肥吧，但是要注意营养均衡，不要每天中饭都吃这些，还要吃点水果和蔬菜，荤素搭配，吃点主食这样的中饭不算多，可能是正在减肥吧，但是要注意营养均衡，不要每天中饭都吃这些，还要吃点水果和蔬菜，荤素搭配，吃点主食。这样的中饭不算多，可能是正在减肥吧，但是要注意营养均衡，不要每天中饭都吃这些，还要吃点水果和蔬菜，荤素搭配，吃点主食
第2个回答 2019-07-27
这样的中饭，不算多，芝麻糊一碗一根玉米，这样的中午饭，好像缺少了一点，女生都喜欢自己要苗条一点，身材要好一点，但是呢，我觉得在三餐中最重要的还是荤素搭配要好一点，比如配点蔬菜什么的，还有多吃点虾鱼啊，下个雨，不会让你胖起来的，其实饮食很重要的，身体也很重要的，所以在吃的方面还是要注重三餐的营养成分。
第3个回答 2019-07-28
不多，但是没有蔬菜水果，没有肉类和蛋白质，营养单一，不能补充身体所需。可以偶尔吃点，而且只吃这点东西的话，会饿的很快的，晚餐会吃的更多一些，所以无论是否是减肥，建议中午一定要吃饱。
第4个回答 2019-07-28
这样的中饭不算多的，一个人一天摄取的能量要买那一天所需要的才行，让你上一碗玉米糊就是粗粮补充一些重要的氨基酸之类的。还有一个玉米棒一个虾干都是量是非常少的。
第5个回答 2019-07-28
这样的中饭不但不算多，而且有点少。因为一日三餐中中饭算比较重要的，所以中饭一定要吃饱，吃好，晚饭可以少吃点，提前吃，尽量不要吃宵夜，长期这样吃就会对身体健康，身材也会很苗条。