我们有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他，因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉。那么，事实是否真的如此呢？ 健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。 梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。 ◆半梦半醒的状态 “梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达三十分钟甚至更长久。（图17） 美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。 ◆儿童更易梦游 申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。” 有17％的孩子有过至少一次梦游经历。其中，在十一岁和十二岁的孩子中梦游的人数最多。进入青春期后，梦游的人数开始逐渐下降。在成年人中，发生梦游的人数很少，只有2.5％的成人会进行梦游。 ◆耸人听闻的谬论 美国加利福尼亚睡眠障碍研究中心的负责人迈克尔·萨勒米表示，叫醒一个正在梦游的人，确实可能让他们产生困扰，但若认为这会让他们因惊吓过度而死亡，则完全是耸人听闻的谬论。 萨勒米说：“当你叫醒梦游者时，他们可能会被吓一跳，或是感到无所适从，但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死。”萨勒米表示，梦游者的真正危险往往是他们在梦游中自己制造的。 申克表示，最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险。申克举了一个例子说，一名十多岁的瘦小女孩，曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来，而她在清醒时根本没有这么大的力气。在类似这样的极端例子中，医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为。 ◆梦游者记不住梦游行为 不过，一般来说，梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉。 另外，如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。
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第1个回答 2020-09-19
在生活中总是听说不能叫醒梦游的人，那如果不小心将处于“梦游”的人强行叫醒，会发生什么呢？又是为什么说不能叫醒梦游中的人呢？
在电影中，有时会看到正在睡觉的人突然起床，他们目光呆滞，动作机械化，慢悠悠地走到厨房找吃的。其实这不是清醒状态，他们正在梦游。有的人就会问梦游的时候把他们叫醒会有怎么样呢？
首先如果梦游者只是在家里做一些“小动作”，没什么伤害性行为不叫醒也一样。这时候他们就像在做梦一样，如果你强行叫醒他们，他们醒来后会浑身难受，感觉不舒服，但不会像传言中的那样吓死自己。
有的人梦游得比较夸张，他们会离开家门去外边走动，这时候就比较危险了。有的甚至去太平间，墓地这些阴森恐怖的地方，这时候最好叫醒他们，要不然醒来后真会吓得不轻。
其次梦游如果发生在小孩身上，为了他们的健康考虑应该去医院医治。毕竟小孩的心态和大人不一样，再说长大后遇到挫折，梦游会给他们带来更大的负面影响，应该早点预防治疗。
梦游虽然经常发生在小孩身上，但有时大人也幸免不了。不过在梦游者都有自己的潜意识，碰到障碍物像正常人一样会躲避，只不过不是清醒状态。说不定在梦游中他们自己就会醒了，看到自己的举动也会大吃一惊，但丝毫不知道自己在做什么。
最后在我看来梦游虽然是一种病症，但和自己的心理状态有很大的关系。生活中不要有那么多顾虑，该放松的时候好好出去亲近一下大自然，让自己安静下来。
第2个回答 2021-01-02
为什么不能叫醒梦游的人
第3个回答 2019-12-19