学武术的基本要求。

Question

我很喜欢武术，我现在还是个高中生 由于环境原因 只能长大之后学学功夫，我想问问学武术有什么基础，我在家先练练，就比如压压腿之类的 把腿压下去，这种基本功，我怕长大后定型了，就很难弄了。

Answer 1

首先你要能吃苦，我有一个朋友练过武术，如果你的柔韧基本功不好那么会很苦的！首先要横叉到180°，最少也要到160°左右，还要有一定的耐力。尤其是要谦虚，遇到教练不要逞能，会就是会，不会就是不会。（有的时候教练知道你会不会，就是为了试探你的人品）。还要会抱拳礼。这个我就不解释了。最后提醒你一下，一定要坚持练习柔韧，韧带几天不拉就会有回缩的迹象，我以前能劈190°的横叉，休息了1个月结果180°都有一点难受。还有，教练喜欢的事你就做，不喜欢的你尽量避免。追问

嗯 我也是这么想的，改造柔韧性，但是除了横插腿还有什么呢？

追答

武术的柔韧因该就是个横叉竖叉，没有什么其他的。

Answer 2

　　一：需要有能吃苦和坚持不懈的精神，武术的锻炼磨练人的意志，需要练习者不怕困难和疼痛。
　　二：学武术需要练习者有强健的体魄和健康的体质，身体不健康有疾病的人不适宜学习武术。
　　三：武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。本回答被网友采纳

Answer 3

先要扎马步，马步可以帮你练好“稳”字决，稳很重要，不然什么功夫都是半挂水，也可以练练内功，普通的内功百度上面有，帮你改善身体素质。

Answer 4

扎马步，要有耐心，古人说过十年磨一剑的，先练“内功”追问

腿要弯多少度啊？，为什么我扎的时候腰是斜的？

Answer 5

义