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武术初学者先练什么?
如题所述
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推荐答案 2013-07-17
对于你这样的初学者,我建议不要先把习惯弄坏,先去学习拳击,结交武术的圈内人士。队友和教练会帮你坚持下去,练好你的基础体能。接下来,你就应该自己认真对柔术,泰拳,空手道,跆拳道,内家拳中的太极,八卦,形意,八极做深入地了解,就好像地基打好了才能盖房子。 如果你盲目的学习,网上七嘴八舌的说辞你能明辨么?你有分析能力么?自己对武术不了解就胡乱去学很危险的。毕竟武术是伤人术、杀人术,是有风险的。网上没人见过你,没和你交手过,都没有资格告诉你真正适合什么武术。武术这东西,真理是掌握在自己手中的,只有自己不断的和人交手,不断挖掘,才能找到适合自己的武术。对于你这样的初学者,我建议不要先把习惯弄坏,先去学习拳击,结交武术的圈内人士。队友和教练会帮你坚持下去,练好你的基础体能。接下来,你就应该自己认真对柔术,泰拳,空手道,跆拳道,内家拳中的太极,八卦,形意,八极做深入地了解,就好像地基打好了才能盖房子。 如果你盲目的学习,网上七嘴八舌的说辞你能明辨么?你有分析能力么?自己对武术不了解就胡乱去学很危险的。毕竟武术是伤人术、杀人术,是有风险的。网上没人见过你,没和你交手过,都没有资格告诉你真正适合什么武术。武术这东西,真理是掌握在自己手中的,只有自己不断的和人交手,不断挖掘,才能找到适合自己的武术。武林会:
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-09-19
武术初学者先练基本功,武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。
腿功;压腿、搬腿 、劈腿 、踢腿(分正踢、侧踢和外摆)、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿。
腰功:前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。
肩功:压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环 。
桩功:马步、弓步、虚步。
第2个回答 2019-09-12
刘畊宏:给武术初学者的一些话
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第3个回答 2018-06-28
学武术第一步先学步法。
谚语日:" 先看一步走,再看一伸手"。“教拳不教步,教步打师父。”这些都说明步法的重要性,
中国传统武术的步法训练不象现代搏击(如散打、拳击和泰拳等域外武术)的步法训练那样简单。现代武术的步法要求是轻快、灵动、飘逸,讲究的是能快速的躲避对方的打击即可。而传统武术的要求是不仅能快速轻灵的躲避对方的打击、更是自身整体发力的一部分!
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第4个回答 2015-09-12
基本功,马步,压腿,跑步,蹲起。
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怎么自己学习武功?
答:
1、学练基本功不论选学何种拳术兵械,都应由基本功入门。
先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功
。一般基本功以柔功为主,增强力量的功法为辅。通过有针对性的选练,获取必要的柔韧素质和力量素质,以保证学练动作时肢体屈伸能到位,不感到吃力费劲。通过练习能了解该拳、械最基本的技术知识和...
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