吃蔬菜过多对人体有害吗?

Question

如题所述

Answer 1

蔬菜过多对人体是没有害的，因为蔬菜是富含维生素的，富含，各种氨基酸的对人体是有益的

Answer 2

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是蔬菜。吃得过多却不摄入其他的比如说肉类鱼类的话对身体好处的也是不够的

Answer 3

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：

震惊！蔬菜吃得多对身体有四大害处 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。

Answer 4

蔬菜含有丰富的维生素和胡萝卜素，促进人体能量的消化和合成。人体是个非常复杂的综合工程，蔬菜再有营养，吃过多就会造成身体物质的不平衡。所以吃蔬菜过多也会对人体造成伤害。

Answer 5

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有蔬菜吃得多对身体有四大害处 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。