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大学生一般都晚上几点睡觉?早上几点起床的?
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推荐答案 2012-08-12
这个是看个人的需要,虽然最健康的是晚上11点之前睡,早晨6点多起,但是我周围的同学很多都是作息不固定的,熬夜啊,夜里两三点睡很正常。
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其他回答
第1个回答 2018-10-08
如果你考进了一个好大学,那么你可以早睡,如果你上的只是一个专科,女生还好说,男生你基本不到12点别想睡觉,因为大多数室友不会因为你要睡觉就熄灯,或者放低声音的,对连放低都不会,不接受反驳,我说大多数。 我的三个室友天天12点多睡觉,我11点想睡都睡不着,室友打王者放声音大声说话我能怎么办??
第2个回答 2012-08-12
一般学校是十点半熄灯,早上六点半来电,但是对于现代5人来说熄灯不等于睡觉,开灯也不等于起床,我们一般都十一点左右睡觉,早上七点起来
第3个回答 2022-03-11
我们是十二点左右睡觉,然后早上七点多就起床了。
第4个回答 2012-08-12
一两点睡,八九点起
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平均
几点睡觉?
睡到
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答:
大多数都在10点多睡觉,早上七八点起来
。不管季节变化,按时人体生物钟的节律而言,
23:00--24:00属于夜眠期
,正常情况下23:00应该放松心情进入梦乡,超过这个时间入睡就算熬夜了。偶尔熬夜的人可以通过白天午休1个小时把失去的睡眠时间补回来,但是,经常熬夜的话不利于身体健康。经常熬夜的人容易出现...
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