高尿酸“祸根”不止是酒，少吃哪些“家常菜”，警惕肾衰竭？

Question

如题所述

Answer 1

一般人对高尿酸都很熟悉，因为它会引发令人色变的痛风啊，除了痛风，它还有可能引起肾衰竭，听起来是不是很吓人。为了身体健康，我们一定要防止尿酸过多。在引起尿酸的原因中，酒是祸根之一，因为人们喝了酒之后，我们的肝脏会负责把酒精代谢掉，代谢酒精的时候会消耗大量水分，我们身体里的尿酸就会升高了。然而，并不只是少喝酒就可以了哦，还要少吃这几种家常菜。

一、肥肉

肥肉听起来比较腻，但是还是有人喜欢吃，比如很多人都喜欢吃的红烧肉就有非常多的肥肉。吃多了肥肉之后，人很容易变胖。胖的人由于胰岛素的问题，会让体内的尿酸堆积。

二、羊肉汤

羊肉非常鲜美，大冷天一碗暖暖的羊肉汤是很多人的心头爱。不过在煮羊肉汤的时候，羊肉里面的嘌呤就会进入的汤里面。人们喝了乳白色的羊肉汤之后，身体是暖了，心情是好了，可是大量的嘌呤也进入到身体里面了，那么人身体里面的尿酸就会增高。

三、火锅

不论南北，不论男女老少，也不论季节，火锅绝对是最受欢迎的食物之一。很多人都喜欢一边吃着火锅，一边和朋友聊聊天，吹吹牛。然而，这么好的火锅对身体并不友好，因为它里面有的大量的嘌呤，所以有痛风的病人应该少吃或者不吃火锅，我们正常人也要减少吃火锅的数量。

以上就是可能造成高尿酸的家常食物，为了身体的健康，我们还是应该少吃为好。

Answer 2

对肾不好的食物有南瓜，海带这些常见菜，可以偶尔吃，但不要天天吃。

Answer 3

少吃高嘌呤的家常菜，比如说红烧肉就不宜多吃，吃了以后要警惕肾衰竭。更要少吃此类食物。

Answer 4

盐分高的食物，容易加重肾脏负担。还有就是油分大的食物，含有大量的饱和脂肪酸，长期吃这个容易导致肾动脉的硬化，对于肾脏同样有损伤。

Answer 5

腌制的咸菜，尽可能要少吃一些高盐的东西，还有就是肥肉之类。