我的血糖很高有14，怎样把血糖降下来

Question

如题所述

Answer 1

血糖14的话，不如先注射一些胰岛素，等血糖降下来一些然后在饮食上多多注意，可以吃一些以下的食物：
1，适当增吃食物纤维，如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
2，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
3，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。
注意事项：
千万不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、红糖、奶油蛋糕等都不要吃。