第3个回答 推荐于2017-10-15
酸奶中的乳酸菌是人类的有益菌,能刺激胃液分泌有助于消化,增进食欲和肠胃功能,
同时还能有效地防止人体肠道感染,提高人体的免疫功能,抑制寄生在人体肠道中产毒微生
物的生长,清除肠道中的有害物质,促进维生素 D 和钙、铁微量元素的吸收,降低血液中
胆固醇含量,预防心血管类疾病。
与普通牛奶相比,酸奶中的脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素 B2、B12 及磷、钾微量元素,对人体大有裨益,故具有延缓人体衰老的作用。
但酸奶的保质期短,在 4℃时最长可保存 7 天,在该温度下乳酸菌仍有发酵力,且易受霉菌污染,导致酸度增高而变质,而冷冻酸奶, 在-18℃温度下, 乳酸菌处于休眠状态不会继续发酵, 但乳酸菌一旦进入人体则会复活, 能继续生长繁殖而发挥它的保健功能,所以营养不会流失。本回答被网友采纳