跑步小腿变粗,不跑了会回复原来的模样吗？

Question

如题所述

Answer 1

跑步是小腿变粗，如果想要恢复的话。主要还是需要拉伸和按摩的。可以通过找一些瘦小腿的视频进行锻炼。做完运动之后，要拉伸小腿肌肉使小腿的肌肉得到充分的拉伸，这样才不会让小腿形成肌肉。拉伸完之后可以选择按摩小腿肌肉。或是买一个瑜伽用的狼牙棒来放松肌肉。

Answer 2

腿一旦跑粗了是很难变过来了，只有减肥瘦了可以改变。

Answer 3

不会，还是要多按摩和拉伸，尤其是刚运动完

Answer 4

跑步使小腿变粗是因为运动时把腿部的脂肪变成了肌肉。不跑步了也不会转面回来的。本回答被网友采纳

Answer 5

长跑步会把小腿跑粗的，尤其是坚持不下来一停，腿肚子会明显变粗，坚持跑长肌肉，不跑了肌肉松弛。