第1个回答 2021-01-12
 体力活消耗巨大，但是吃太多碳水化合物身体炎症反应剧烈，应该转为适量吃油脂脂肪供体力能量，还可以吃五谷杂粮类，
第2个回答 2021-01-12
休力活消耗大，可以多吃肉类，蛋类，含脂肪多不易消化的食物，抗饿，也可以随身带食物，多吃一餐。
第3个回答 2021-01-12
休力活消耗大，可以多吃肉类，蛋类，含脂肪多不易消化的食物，抗饿，也可以随身带食物，多吃一餐。休力活消耗大，可以多吃肉类，蛋类，含脂肪多不易消化的食物，抗饿，也可以随身带食物，多吃一餐。
第4个回答 2021-01-12
应该多摄入优质脂肪和蛋白质，像牛肉，羊肉，鸡蛋，坚果… 少摄入肥肉等一类食物