明星每天都忙着拍戏，其实他们也很累，但是他们喜欢健身，是因为他们需要有良好的身材管理能力，由于他们拍戏的过程中是要上镜的，是展现给大众看的，所以说一定要将自己最美好的状态展示在镜头前。并且健身也能够促使身体健康，同时也能够将自己最美好的样子展现给观众。
身材管理对于明星来说，也许最重要的就是身材管理了，因为他们基本上都是以镜头和大家见面的，所以说保持良好的身材才能够将自己的魅力完全的展现出来，然后得到大家的喜欢与肯定。基本上明星的身材都很好，无论是男明星还是女明星，他们都特别注重自己的身材管理，对自己的要求都比较严格。
除此之外有一些明星喜欢健身，是因为健身是他们的爱好，其实很多明星的身材一直都很好，是因为他每每天都在坚持锻炼，将锻炼身体作为了一种爱好。所以对他们来说，健身并不会让自己感觉到疲惫，反而是一种快乐的生活习惯。
因为有的角色对所出演的明星身材要求是比较严格的，有的明星如果身材不好的话，可能就很难出演这个角色，或者很难把这个角色演好，所以说健身也是他们工作的需要。明星们健身不仅是对自己的健康负责，同时也是对自己工作的一种敬业，并且他们通过健身保持良好的身材，这样才能够将更完美的人物角色表现出来，从而使观众喜欢。
综上所述，明星每天忙着拍戏，但是他们总会找一些空闲的时间去健身，其实他们也是很辛苦的，但是为了工作以及保持自己的身材，不得不去健身，当然健身也是一种比较好的习惯，我们平时也可以多锻炼自己的身体，提高免疫力。
说到健身，一般人很难把这两个字联想到明星身上去。因为在大多数人的眼中明星都是主攻唱跳的，最多兼职一下演戏。但其实在健身房有一大半都是明星，那为什么明星会这么喜欢健身呢？究其原因，也不过是因为这两个代表。
第一个代表就是气质，气质好就会给人气场强大的感觉。因为现在很多小鲜肉的微博主页都是吃喝玩乐在晒晒自拍，这个时候若是跳出来一张健身的照片，岂不是格外让人觉得惊讶？就好像有一种众人皆为鸟唯我为凤的感觉。但也不否认有一些明星去健身房只是为了摆拍，拍一次就走人，但这样的明星如果被粉丝发现都是要掉粉的，毕竟这样的明星只是为了用健身这两个字来圈粉，很多时候是为了蹭热度又或者是给自己塑造一个爱健身乐观的人设，而一旦这些人设被粉丝识破那就很容易掉粉。
第二个代表就是坚持和自律。上文说到摆拍的明星普遍没什么粉丝，也许就是因为这些明星没有坚持这种高尚的品德吧。而在现在这个社会观众所需要的不仅仅是一个会唱会跳还能演戏的明星，因为这样没什么质感。
而且这样的明星大多过气的很快，甚至有一些活不了六个月，故此大家应该也都猜到了观众真正所需要的是一个能为社会带来正能量的明星。而坚持去健身房即代表努力和自律，这两种正能量正是大部分人都没有的，大家注意一下就会发现，身边去过健身的人有一些坚持不了两个月就会放弃，故此爱去健身房的明星身后总有很多粉丝支持自己。
最后，也不乏有一部分明星去健身房就是为了健身别无他想。毕竟大多数人都知道健身能为自己的身体带来很多好处。