篮球罚球的正确姿势

推荐答案 2017-10-16

1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。
3.根据自己的情况选择双脚站位
4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。
注意这里动作的连贯性，一个连贯的投篮动作会大大提高你的罚球命中率

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其他回答

第1个回答 2020-12-23

街头篮球另类罚球姿势盘点，端尿盆都使出来了

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