1,戒烟30分钟后,你的血压和脉搏会恢复正常,戒烟8小时后,血液中的一氧化碳将下降,氧气将增加,变回正常状态,戒烟24小时后,心脏病概率下降,戒烟48小时后,味觉、嗅觉和末梢神经会恢复正常的敏锐度。
2,戒烟2周到3个月期间,肺脏功能会恢复30%,戒烟1至9个月期间,你会发现咳嗽和呼吸急促的状况减少,体力明显增加,戒烟1年后,患心脏病的概率是之前的50%,戒烟5年后,患食道、咽喉、口腔或肺癌的概率是之前的50%,中风的几率恢复至跟正常人一样。
3,戒烟10年后,患肺癌对的概率恢复至跟正常人一样,患食道、膀胱、口腔、咽喉、肾脏和胰腺癌的概率也比以前低,戒烟15年后,患心脏病的概率恢复至跟正常人一样。
扩展资料
烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展,研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。
戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
各年龄段戒烟均有益处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。无论何时戒烟,戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。
戒烟有显著的经济效益,可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明,2005年我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币,间接经济损失为861.11亿~1205.01亿元人民币,总经济损失近3000亿元人民币,约占2005年国民生产总值的1.5%。
此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。
参考资料来源:百度百科:戒烟
根据每个人的身体条件不同,戒烟后身体恢复正常生理反应大概需要三个月至半年。戒烟8个小时:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。戒烟24个小时:心肌梗塞危险性降低。戒烟48个小时:神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。戒烟72小小时:支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。
烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。
戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
各年龄段戒烟均有益处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。无论何时戒烟,戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。
参考资料:戒烟-百度百科
本回答被网友采纳如果是强制戒烟的话,两天后身体就会感觉晕乎乎的,非吸烟不能提神。
戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到了改善,特别是手和脚部。
戒烟8小时后:血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平,而且体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降了一半。
戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉与嗅觉开始得到改善。
吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
戒烟指染上烟瘾的人,通过主动或被动的方法,可能是化学的、物理的、精神的,去除烟瘾的行为。所以戒烟必须要有一定的意志力,才能真正戒烟成功。当然借助一些戒烟方法也有一定帮助,比如现在国际上最通用的尼古丁替代疗法就不错,应用比较广泛的就是电子烟。
参考资料:百度百科-戒烟
本回答被网友采纳人脑中含有很多神经细胞,神经细胞之间传递信号,需要神经递质,神经递质与他们特有的受体结合,信号就传过去了。
这里需要了解两个重要东西:乙酰胆碱和乙酰胆碱受体有一种神经递质叫乙酰胆碱,和它结合的受体叫乙酰胆碱受体。
乙酰胆碱和受体结合后,离子通道被打开,细胞外的钠离子、钾离子、钙离子进入神经细胞内,引发了一系列反应,如奖励中心,这些后续反应中就包括释放多巴胺。然后乙酰胆碱很快被降解、清除掉,受体上的离子通道再次关闭,等待下一批乙酰胆碱的结合。
神经递质和受体的结合,就像钥匙和锁孔的结合一样,是很特定的。但是尼古丁就像一把伪造的钥匙,能够跟乙酰胆碱受体结合(这类受体就叫烟碱型乙酰胆碱受体),打开离子通道,刺激多巴胺的释放。
也就是乙酰胆碱受体被尼古丁长期占用得不到释放,正常的乙酰胆碱只占用乙酰胆碱受体几毫秒。在吸烟者持续吸烟的过程中,其体内一直含有尼古丁,其结果是大部分烟碱型乙酰胆碱受体都被尼古丁占着,而且处于脱敏的状态,不能对乙酰胆碱起反应。
但是神经信号还得传递啊,怎么办呢?神经细胞只好制造出更多的乙酰胆碱受体,让它们能够跟乙酰胆碱结合,保证神经信号正常传递。所以在吸烟者的神经细胞上,乙酰胆碱受体的数量要比一般人多得多,大部分被尼古丁占着不起作用,剩下能起作用的乙酰胆碱受体数量才和一般人的差不多。
所以吸烟一旦成瘾,已经主要不是为了获得愉悦感,而是为了避免难受。幸好,这个过程是可以逆转的。如果坚持长期戒烟,多余的乙酰胆碱受体会逐渐被清除掉,这是一个漫长的过程:戒烟6~12星期后,体内的尼古丁才被完全清除干净,多余的乙酰胆碱受体也才开始被清除,之后受体数量才恢复到正常人水平,就不再出现戒断反应了。