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脾虚可以喝牛奶吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-26
可以喝的,但是要适量。
牛奶的营养价值很高,其中含有人体不能合成的八种必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用,有助于维持人体的生理、心理平衡,蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。但是牛奶不好消化,容易加重脾胃负担,所以脾虚的患者是要适量喝牛奶的,同时建议您吃一些山药进行补脾,多吃蔬菜和水果,戒生冷辛辣。
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第1个回答 2014-09-13
你好,可以喝的,但是要适量。牛奶的营养价值很高,其中含有人体不能合成的八种必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用,有助于维持人体的生理、心理平衡,蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。但是牛奶不好消化,容易加重脾胃负担,所以脾虚的患者是要适量喝牛奶的,
第2个回答 2021-05-17
脾虚为什么不能喝牛奶?
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脾胃虚弱
的人
喝牛奶
有讲究,怎么加热更利于健康呢?
答:
一般来说,
脾胃虚弱的人可以适量喝点牛奶
,排除冰牛奶之外,常温或者加热的纯牛奶都可以,也包括质量较好的酸奶。不过具体选择什么牛奶,还是要根据身体情况来看。至于牛奶的加热方式,也有一定的讲究。首先,脾胃虚弱这个说法比较笼统,其实它包含了多种证型,其具体的饮食注意事项是有差异的。常见的有脾气...
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