我现在有一百斤，想在瘦二十斤 我从明天开始天天不吃饭也不肉 就吃点菜有用吗？求回答

Question

如题所述

Answer 1

你身高多少啊？一百斤的体重可以了。不吃肉还可以，但不吃饭会损伤身体机能的。坏处多多。不建议节食减肥，要多运动。追问

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Answer 2

不吃肉可以，但饭要吃，还要多运动，不然没用追问

我上班，没有时间运动啊

追答

不会全天都上班吧？

追问

差不多了

追答

上班时锻炼

不过100斤应该不算胖吧

Answer 3

没用，要跑步，还可以跳绳。追答

没太大用最好运动大肥减

Answer 4

没用，不吃饭怎么受得了，少吃一点就好，最好锻炼多些

Answer 5

当然有用，但只要晚餐少吃就行