苹果榨汁好还是生吃好

如题所述

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第1个回答 2014-10-20

从营养的角度来看还是生吃的好，这样的营养更加全面，同时减少维生素的氧化。从喝的时候的的方式来看，榨汁喝起来看着更加小资一点。当然，如果是没长牙的小孩，还是做成糊比较好。
祝你好运！

第2个回答 2014-09-29

生吃好，皮里营养最多了

第3个回答 2014-09-29

我觉得还是直接吃的好，因为榨汁的时候会破坏里面的营养

第4个回答 2014-09-29

生吃哦

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有些水果被榨成汁会破坏其营养成分,生吃水果比榨汁好吗?答：但在榨汁的过程中会破坏水果的某些营养成分，所以生吃水果比榨汁好。科学表明，我们在压榨水果时，果肉和、果膜以及果核都被去除掉了，而这些部位含有的营养成分正是最重要的，榨果汁这些营养成分就不会进入人体。并且在榨汁过程中，一些营养分子会遭到破坏。比如水果中含有的维生素C，其实一般水果中含有的...

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