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人的七大营养素是哪几个
人体需要
营养素
包括 类,分别是 , 其中供能营养素有 ,其能量单位是什么...
答:
七大营养素:①产能营养素(宏量营养素)碳水化合物,脂类,蛋白质
,能量单位是kcal,KJ,cal,j ②微量营养素
维生素
(水溶性维生素:维C和B族维生素)(脂溶性维生素ADEK)
矿物质 ③膳食纤维,水
营养素
怎么分类?
答:
必需营养素与非必需营养素。
必需营养素包括七大类:脂类、糖类、蛋白质、无机盐、维生素、纤维素和水
。非必需营养素包括的类别太多不好举例,如抗氧化、多糖、皂苷···等类。还有从产热的角度分为产热营养素和非缠产热营养素、从需求量划分为宏量营养素与微量营养素等。
人体所需
的七大营养素
答:
人体所需的七大营养 1.蛋日质 人体组织的构成成分,骨骼,肌肉,内脏,毛发等均有
蛋白质
;调节生理功能,晦、激素、抗体,维持体液渗透压和酸碱度;供给能量。 2.
脂类
包含脂肪、胆固醇、磷酯等;供给和存储能量;保护各项组织器官;促进脂溶性
维生素
在肠道内吸收。 3.碳水化合物 碳水化合物俗称糖,在我们摄入的总能量中,...
人体
的7大营养
元素,你了解吗
答:
人每天从食物中获取的营养,包括水、
蛋白质
、脂肪、碳水化合物、
维生素、膳食纤维
、矿物质。叫做七大营养素。——这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体...
7大营养素是
什么
答:
1、
七大营养素
包括水 水是
人类
和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌散发大量的热量来调节体温;关节滑液、呼吸道及胃肠道粘液均有良好的润滑作用,泪液可防止眼睛干燥,唾液有利于咽部湿润...
人体
的七大营养素
分别是
答:
人体所必需的营养素有
蛋白质、脂类
、糖类、
维生素
、水和无机盐(矿物质)
、膳食纤维
(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
想要身体健康,
七大营养素
不可缺少!!
答:
人体七大营养素包括 碳水化合物 /
蛋白质
/水
脂类
/维生素/矿物质/膳食纤维
营养素之一 蛋白质 生命的起源 没有蛋白质就没有生命。如果把蛋白质占细胞的20%.人体当做一个建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料 人体的重要成分:血液,肌肉,神经,皮肤,毛发等都由蛋白质构成,蛋白质还要参与人体组织的更新和...
目前营养学界认为人体
的7大营养素是
指哪7类?如何排序?谢谢
答:
七大营养素包括:1.
蛋白质
2.
脂类
3.碳水化合物 4.
维生素
5.矿物质 6.水
7.膳食纤维
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节...
人体必需
的七大营养素是
什么?
答:
人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有七大类,分别是碳水化合物、
蛋白质
、
脂类
、水、矿物质、...
七大营养素
都有什么
答:
您好 主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
七种营养素
在人体可以 发挥三方面的生理作用:一是作为能源物质,供给人体所需要的能量,二是作为人体“建筑”材料,蛋白质;三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维 等。
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