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儿童维生素c每天摄入量多少mg
维生素c每天
最多可以吃
多少
答:
维生素c每天最多可以吃1000mg-1200mg
。根据国内外调查研究资料,中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4~岁700 mg/天; 7~岁800 mg/天;11~岁900 mg/天;14岁以上,均为1000 mg/天。这都是每天的VC需求量,当然还要根据自己的饮食习惯酌情处理。
3岁
儿童每天
服食
维生素c
的服用量是
多少
?
答:
3岁儿童发建议每天补充维生素C60-100Mg即可
,不要服用太多,根据每种维生素C里的VC含量来补充,吃VC不可和虾同进服用,容易中毒。
4岁
宝宝维生素C
用量是
多少
,维生素c泡腾片小孩用量是多少
答:
四岁宝宝维生素C每日用量是70mg-1000mg左右比较合理
,维生素c泡腾片小孩用量是一天一片就足够了。维生素C不能服用过多,不然会出现腹泻,肠胃紊乱,结石,糖尿病,过敏等反应。维生素C和维生素C泡腾片的作用都是可以补充维C物质的,但是不建议长期服用,副作用还是比较大。家长们可以让宝宝多吃点西红柿、猕...
三岁
小孩
可以吃
维生素c
吗
答:
三岁宝宝每天摄入维生素C,
不能超过400mg
,要是补充维生素过量,就会在身体中分解,而后形成草酸以及二氧化碳。草酸这种物质能够生成的草酸盐,很容易产生结石,而且还可能会转化为尿酸盐以及半胱胺酸盐结石。很多人都觉得维生素C片吃多了也没事,认为它会从尿液中排出,其实长时间、大剂量的给孩子补充维生素...
13岁
儿童
每人
每天
要
摄入多少
毫升的
维生素c
答:
是mg,
毫克
吧,固体是毫克的。成人推荐量是100
mg每天
,也就是一片VC。13岁
儿童
在
维生素
方面基本可以按成人的算了。
维生素c一天
吃几粒
维生素c每天
吃
多少
好
答:
维生素C
片是口服服用,用于补充维生素C时,成人一日50-100
毫克
;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,
儿童
一日100-300毫克,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然
维生素c
咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1粒,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-...
一天
补充
多少
维C比较合适呢?
答:
其
每日
膳食推荐剂量为:成人90
mg
/日,孕妇130mg/日,这是必须保证的基本
摄入
剂量。如果缺乏,就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。如需显著提高抵抗力,专家建议可补充高剂量的
维生素C
,既每日补充500-1000
毫克
.(如力度伸维生素C泡腾片)。临床数据证明,补充高剂量的维生素C,提高白细胞的功能,吞噬...
维生素C一天
吃
多少
?
答:
中国营养学会制定了
维生素C的每天
推荐
摄入量
:14岁~50岁为100
毫克
。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
每天
补充500
mg
的
维生素C
?医生辟谣:过量维生素C没有好处
答:
目前我国推荐成人
每天摄入
100
mg维生素C
,这个并不是维生素C片剂,而是从食物中摄入或加上维生素C片剂。所以,能正常足够吃水果蔬菜的人,没有必要特意吃维生素C片;如果吃的水果蔬菜不够,才需要补充,但即使是补充维生素C片,也不需要吃500mg,而是50-100mg足以。英国食品标准局提出:每日40
毫克
。世界...
维生素C
片10岁
儿童
用量,6岁
小孩子维生素c
片
一天
吃几粒
答:
而对于不爱吃果蔬的
孩子
,则可以适当补充
维生素c
片。单片维生素c的含量是在100
mg
的,在维生素c的产品说明书上会显示为0.1/片,
儿童
用量在
每天
100-300mg,也就是1-3片。具体每天服用多少片要取决于儿童缺乏维生素c的严重程度。严重缺乏者可适当多吃,不算严重者则每天一片足以,儿童10岁还是6岁影响并...
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