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哪些食物含饱和脂肪酸多
饱和脂肪酸和不
饱和脂肪酸的
区别和危害
答:
饱和脂肪酸:一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸:
蔬菜
:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。...
以下哪种
食物
中
含饱和脂肪酸
最多,营养价值较低
答:
动物内脏,肥猪肉,鸡蛋黄。
富含
胆固醇和
脂肪酸的食物
有哪些
答:
病情分析:富含胆固醇和饱和脂肪酸的有茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中
。核桃油,花生油,大豆油里都含有不饱和脂肪酸,其中核桃油的不饱和脂肪酸高达92%以上。意见建议:膳食中过多时,干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成 适量吃 ...
什么食物含有饱和脂肪
最多?
答:
、鸡皮、肉皮(鱼皮除外)、动物内脏(特别是肠子)等食物中脂肪(主要成分为饱和脂肪酸)含量非常高
。一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,有少数植物如
椰子油、可可油、棕榈油
等中也多含此类脂肪酸 。
什么
是
饱和脂肪酸
答:
一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。另外,脂肪酸的相对密度一般都小于1,与其相对分子质量成反比,随温度的升高而降低,随碳链增长而减小,...
什么食物脂肪
含量高,什么食物脂肪含量少。
答:
普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。13、醋 醋中
富含
的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不
饱和脂肪酸
,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪
的食物
。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。16、大蒜 ...
什么食物含饱和脂肪酸
?
答:
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。猪油、黄油等可用植物油代替部分动物油;花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,每天不宜食用过多。油炸食品,...
...
食物含有
单和多不饱和脂肪酸?
哪些含有饱和脂肪酸
?谢谢!健身应多吃哪...
答:
鸡蛋黄,动物蛋白,多属于
饱和脂肪酸
。但是他的价值和油酸,DHA等不饱和脂肪酸效用是不同的,鸡蛋
含有的
是卵磷脂,脂肪酸部分很容易合成脑磷脂,所以他对大脑的益处不能用是否饱和来衡量。卵磷脂也可以促进脂肪转化,有效降低低密度脂蛋白的含量【降低胆固醇的浓度】。关于不饱和脂肪酸,他对人体的益处N多...
在下列动植物油脂中,
富含饱和脂肪酸的
是?
答:
食物中有含不饱和脂肪酸和含饱和脂肪酸两种的!含不饱和脂肪酸的食物:1、
蔬菜
:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆..2、鱼类:甲鱼及各种海鱼..3、水果:菜果、山楂、橘子..4、奶类:酸奶...
专家说猪油
含有多饱和脂肪酸
,这种脂肪酸对身体有
什么
影响呢?
答:
饱和脂肪酸并非“毒药”猪油中还有大量的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸是指不含双键的脂肪酸。一般来说,动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪
含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如椰子油、可可油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性
食物
以畜肉类
含脂肪
最丰富,且多为饱和脂肪酸。自从20世纪70年代...
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