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基本功小跳要领
芭蕾基训
小跳
的特点是什么
答:
1、姿势端正:芭蕾小跳需要保持身体的垂直和平衡
,所以姿势非常重要。学生需要抬头挺胸,收腹提臀,肩胛骨向下沉,手臂自然下垂。2、
脚步清晰
:芭蕾小跳的脚步需要清晰有力,脚掌完全离地,脚趾尖着地,脚踝要保持稳定。3、
动作流畅
:
芭蕾小跳需要学生完成一系列连贯的动作
,如跳跃、转身、跳跃加转身等,要...
儿童舞蹈
基本功
答:
小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。
小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开
。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃。落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。三、基本功动作推脚背组合 脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,...
舞蹈的
基本功
视频时间 00:12
舞蹈
基本功
如何练习
答:
舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等
。具体的练习方法如下:压腿:分别为压前、旁、后腿。
压腿时要注意腿部关节的直立
,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙
。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容...
跳舞要练哪些
基本功
答:
提高方式:把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿,甩腰,把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式
。07 第七要素:轻 "轻"指动作完成要轻松,腾空要轻飘、落地要轻缓。"轻"解决得好,动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。提高方式:蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。08 第八要素:稳 "...
8到10岁舞蹈
基本功
答:
一、压肩 这是打开肩部韧带的练习。二、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。
三、推脚背组合
脚背的好坏大人而异,大部分取决于先天大素,但也不能忽视后天的训练。四、把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。五、踢后退 双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视...
舞蹈
基本功
有哪些
答:
腿部力量
小跳
半脚尖立。勾绷脚,可以练小腿 蛙跳 蹲跳起可以练大腿这些
基本功
都得日积月累才能出真本事。在练基本功的同时需要专业舞蹈把杆而舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。一)、首先舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。1)、舞蹈把杆标准尺寸以下几种:1、幼儿园舞蹈...
怎样自己练舞蹈
基本功
??
答:
2.压跨,压跨对舞蹈的帮助非常大,压跨压的好,跳舞不发愁,压跨可以用劈腿的方法练习,有利于拉伸韧带。在训练的时候,注意背部不要塌下去。3.压肩是对肩部的柔韧性练习,压肩不宜动作幅度太大,可以找专业人士帮忙,压肩时记住调整呼吸,要舒缓一点。下腰,这是舞蹈动作里很常见的一个,也是
基本功
...
舞蹈动作
基本功
答:
舞蹈动作
基本功
如下:1、压肩胛带 准备:小八字直膝站立,面向把杆,双臂向前抬起上体前屈,双前臂搭在把杆上。做法:上体尽量往下压。2、后拉肩胛带 准备:小八字直膝站立,背向把杆,双臂平展开,双手放于把杆上。做法:身体挺直向前倾斜,双臂在后伸直尽量并拢,双手抓住把杆。3、蹬背挺胸掰肩胛...
芭蕾舞的
基本功
有什么?
答:
芭蕾
基本功
的分为三大类:地面素质训练练习、把上练习、把下练习;地面练习包括:绷脚背练习:足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时,脚背会突起成一个拱形的弧,美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚:坐在地板上,双腿置于身前,膝盖绷直。(如果你的小腿肌肉太紧,身体...
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