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对于急性踝关节扭伤的运动员进行
运动员
运动时,
踝关节扭伤
后应( )
答:
【答案】:C
关节
韧带
扭伤
后应立即进行局部冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高肢体。1~2天后可拆除包扎,行局部按摩、理疗,用活血化淤、消肿的中药。
运动员
运动时,
踝关节扭伤
后应( )。
答:
C[解析]
踝关节扭伤
后应立即冷敷,若为轻度扭伤,则冷敷后用棉花或海绵置于伤部作加压包扎并抬高伤肢,24小时后可选用热敷。
体育活动中发生
踝关节扭伤
怎样处理
答:
急性
期过后可用热敷,并锻炼踝关节的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。
踝关节扭伤
为什么会造成长期足痛?� 踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈,也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛,长期不愈,甚至可...
运动
时崴脚了怎么处理?
答:
在没有发生骨折的情况下,在
踝关节
损后
急性
期(24~72)小时内,主要是抑制肿胀,减轻疼痛。
受伤
后切忌推拿按摩受伤部位,切忌立即热敷或擦抹发热的药水。这时候的处理方法是:(1)制动立即停止行走、
运动
或劳动等活动。(2)冷疗使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,每3~4小时做一次冰敷,每次10~15...
运动
时
踝关节扭伤
,怎样应急处理才是正确的?
答:
1,
踝关节扭伤
需要注意许多问题,所谓的伤害和肋骨是百万天。扭伤后,你需要及时休息,不要继续
运动
,
受伤的
人可以休息在凉爽的地方,紧急治疗扭伤。如果受伤是严重的,建议去医院避免错误留下根。2,你需要在脚
踝扭伤
后
进行
护理工作,不要经常有
扭伤的
脚踝,你应该让受伤的部分得到完全休息,尽量不要起床...
打篮球经常崴脚的人,该如何做好脚
踝的
保护?
答:
平主要是是注意多保护,在
运动
的时候脚重心尽量向里。再者就是靠装备,比如穿着高帮篮球鞋,并将脚踝两侧的鞋带绑紧及使用专业护踝护具。或者在打球前充分热身,目的是为了活动
关节
及提高关节温度。接下来与大家科普下万一脚
踝受伤
该怎么处理。如果是刚崴脚,估计你的脚是严重
扭伤
,系统的治疗是最重要的...
脚
踝扭伤
在恢复期应该注意些什么
答:
1、自重提踵 要点:找一处台阶,双脚脚掌触地脚跟悬空,将健侧脚抬起,置于患侧小腿后方。此时患侧小腿肌肉发力将足跟抬起,然后缓慢复原。10个一组,每天4~6组。2、脚跟走路 要点:双脚脚尖用力向上勾起,脚后跟触地,双脚交替
进行
移动。移动10米一组,每天4~6组。3、单腿站立 要点:单腿站立,...
在篮球赛中不慎摔倒,造成了脚
踝扭伤
等,该如何处理
答:
⑴全范围
运动
;由治疗师根据解剖和生理
进行
,是疗效最好,副作用最少的方法。⑵本体感觉神经肌肉易化法。⑶松动术。二.肘
关节
肩关节功能障碍的治疗方法多同时有利于肘关节挛缩;从功能角度考虑,肘关节挛缩的康复重点是恢复屈肘,其次为伸肘;主动运动为主,被动运动为辅;运动治疗以患者的耐受度或轻度...
打篮球脚崴了怎么办最快恢复
答:
而多数科普也说,崴脚后早期宜冰敷,72或48小时内可以
进行
热敷。但是,基于研究证据的专业观点,比如美国“国家体育教练员协会关于在
运动员踝关节扭伤的
预防和保守处置立场声明”中就强调,崴脚后的
急性
期和亚急性期 都不应该进行热敷,仅可以冰敷。急性期 的定义是自损伤开始到表现为“红肿热痛功能障碍...
竞技性体育比赛受伤比较常见,
受伤的运动员
怎么救助呢?
答:
一般来说,
运动员
在比赛中
受伤
是不可避免的,这主要取决于比赛经验和坚强的意志。我经常因为比赛后脚肿而连鞋都穿不上,但这是值得的:)判断竞技体育中行为人的有害行为是否是过错造成的,如果是,那么我应该根据行为人的过错程度承担相应的赔偿责任,判断过错的主要标准是有害行为是否超过体育竞赛规则的...
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