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平衡膳食宝塔五层结构及作用
如图是
平衡膳食宝塔
,据图分析并回答问题.(1)每天人摄取最多的食物应...
答:
可以防治脚气病.
(2)“平衡膳食宝塔”由下往上①层为谷物类,主要提供能量;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为瓜果蔬菜类动物性食品、
④层为奶制品、豆制品
,③、④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类,主要提供脂肪.因此应该少吃的一类食物是油脂类.(3)蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体...
初一生物 营养
膳食宝塔
每层分别代表摄取什么
答:
一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,
这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重
。第一层:谷类食物,每人每天应该吃300-500克;第二层:蔬菜和水果,每天应吃400--500克和100-200克;第三层:鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位,每天应该...
中国居民
平衡膳食宝塔
主要内容包括哪些?提出目的是什么
答:
膳食宝塔共分五层,
包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层
,每人每天应摄入250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125g~225g(鱼虾类...
平衡膳食宝塔
每一层的食物对我们生体健康起什么
作用
呢?
答:
第一层:补充碳水化合物 第二层:补充膳食纤维、维生素 第三层:补充蛋白质 第四层:
补充矿物质、微量元素 第五层:补充脂肪
中国居民
平衡膳食宝塔
共分几层?
答:
结合中国居民的膳食结构特点设计的。
它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用
。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
. 中国居民
平衡膳食宝塔的
内容是什么
答:
中国居民
的平衡膳食宝塔
共分
5层
,包括我们每天应吃的主 要食物种类。①谷类食物是基础,包括杂粮与薯类,位于底层,每 人每天应吃300~500克。②蔬菜和水果位于第二层,每天应吃 400~500克和100~200克。③鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于 第三层,每天应吃125~200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50~...
中国居民
膳食宝塔
共分几层,每层具体内容是什么,饮水量运动量是多少...
答:
平衡膳食宝塔
是指导我们日常饮食的模型,共分为
五层
,每层代表我们应该摄入的不同食物类型和数量。以下是各层的详细内容:1. 谷类:位于宝塔底层,建议每天摄入量为250-400克。谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦等粮食的总称,是膳食中能量的主要来源,同时也是农村膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类混合食用...
中国居民
膳食宝塔
图详解
答:
中国居民
平衡膳食宝塔
是根据中国居民膳食指南,结合中国居民
的膳食结构
特点设计的。平衡膳食宝塔共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克;谷类是面粉、大米、玉米粉...
标题
膳食宝塔
第一层食物有什么营养特点,共同点和不同点都可以谈一谈...
答:
均衡的膳食宝塔
膳食宝塔第一层(最低层):五谷类是最基本的营养食物。可提供每天能量总额的50%-60%。第二层:蔬菜类和水果类都应兼顾到。第三、四层:鱼禽肉蛋、豆类、奶类。第
五层
(最顶层):油脂类是摄入最少的。其中还包括:油、盐、糖过量也不好。五谷类食物提供的营养素主要为碳水化合物...
平衡膳食宝塔
是怎样的??
答:
平衡膳食宝塔
共分
5层
。最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面是谷类,从上往下依次递增。(1)谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g。(2)蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g。(3)鱼、禽、肉、蛋等动物性食物...
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平衡膳食的五个层次包括
一般人群平衡膳食宝塔
平衡膳食宝塔每层的营养物质
平衡膳食宝塔分为五层分别是
平衡膳食宝塔的内容
膳食宝塔五层内容及营养物质
平衡膳食宝塔的分类