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投篮的正确姿势教学
投篮姿势
有哪些?
答:
1、干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳
投篮
。干拔就是需要滞空的跳投,当身体调整好
姿势
时,命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰...
篮球
投篮正确
方式是?
答:
投篮时,两脚蹬地,身体伸展,同时两臂向前上方伸出;前臂内旋,拇指下压,手腕翻转,食、中指拨球,通过指端将球投出。 (2)原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法,是行进间和跳起单手肩上
投篮的
基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作,以及在不同距离和位置均可应用的...
投篮
手部
的正确姿势
是什么?
答:
手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。投篮时将球举起在头的上方,两只手要成一个倒V字型,以保证视线不被阻挡。
投篮的
右手...
投篮姿势教学
(提高投篮准确度的关键步骤)
答:
不要过度用力或者僵硬。以上就是提高投篮准确度的关键步骤。在练习投篮时,要多加练习,熟练掌握
正确的
姿势和动作。同时,要注意调整投篮力量和角度,适应不同的比赛场景。通过不断的练习和调整,你的投篮准确度将会不断提高,为球队赢得更多的比赛。
投篮姿势教学
,让你的投篮更准确!
篮球标准
投篮姿势
是怎样 ?
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势正确
就能保证身体...
篮球的射球
正确姿势
是什么?
答:
篮球的射球
正确姿势
:1、双手
投篮
。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。2、投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球从拇指、...
篮球
的正确投篮
手势是怎么样的
答:
这与站立
姿势
有关,一般站立的时候都是两脚自然张开,与肩同宽或稍宽。重心落在两脚之间。一般右脚要在左脚前面点,这在急停跳投中更能体现出来,原地
投篮
也基本上是这样的站立。然后膝盖要自然弯曲,注意不要弯得太厉害。腰背要挺直。肩膀要放松,这个很重要。5.用力方法。是从踝关节向上一层一层用力...
投篮
时手应该怎么放?
答:
走篮集合了咔蚺c
投篮的
技术在一身, 一般分为上手走篮及下手走篮, 两者分别在於出手的方法不同 。下手走篮 技术重点:1.咔蜥嵊秒p手接球, 同时右脚踏地 2.跟著左脚向前踏并用力向上跳 3.右膝向上抬, 双手同时把球向上引, 并用右手托著球的下方, 左手则护著球之左侧 4.将球升至最高点时用...
怎么练好
投篮
基本功?
答:
1、瞄篮 投球始于瞄篮点篮圈上离你最远的一点。当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。当瞄篮于篮圈之后,篮圈看起来显得更大一些。因为你注意篮圈的部分变多了。大目标总比小目标更加容易把球投入网中吧。2、
投篮
站立
姿势
双腿不要并拢,而是分开,以便能向各个...
原地单手肩上
投篮的
技术动作要领是什么?
答:
原地单手肩上
投篮的
技术动作要领:1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧...
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