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晚上九点吃饭伤身体吗
早上九点五十
吃饭
,下午三点五十吃饭,
晚上九点
多吃饭,对
身体
好吗
答:
不好,很不好
。1-早饭最好在7-9点之间吃,此时是胃经当令,胃、胆都在工作。9-11点脾经当令,开始运化了。2-晚饭太晚,距睡觉时间太近,能量无处消耗,最终变成脂肪储存体内,引起肥胖。另外,也影响睡眠。3-午餐如果...
我每天
晚上
八
九点
才
吃晚饭
,十点半就睡觉啦!这样对
身体
有什么不好吗?
答:
不好
,因为你刚吃完晚饭不久,身体还在消化中。躺下睡觉会影响这种消化的进度。
晚上9点
后
吃饭
好么。对
身体
有什么害处么,,我吃的是麻辣烫!!!_百度知...
答:
不过也是因人而异的。如果你每天都睡得比较晚,11点甚至12点之后才睡,
那么9点吃饭倒也还不算对身体有损害
,只是麻辣烫这种食品本身就不太健康,实在需要晚吃饭,还是吃点养胃的温和一些的食物吧!
晚上9点
过
点吃晚饭
好不好
答:
晚上过
9点吃晚饭
不好。
晚上9点吃
晚饭有下面几个弊端:离睡觉时间已经很接近,胃不能完全消化食物,晚上胃的蠕动减少,而食物没有完全消化,会影响睡眠质量。一般晚饭和睡眠至少相隔2小时以上为宜。早饭是金,中饭是银,晚饭...
晚上九点吃晚饭
好吗
答:
所以看看你的时间表就知道对自己的
身体
不怎么健康!在两餐之间适当地
吃点
小点心(零装的小饼干等),既可以补充体力不至于因饥饿而导致的注意力分散,也不会影响正餐的
进食
。至于
晚上9点
后吃晚餐(还吃得很饱),因为之后...
每天
晚上
五
点吃饭
,
九点
多吃夜宵,吃了就睡觉对
身体
健康有害吗
答:
说实话 我每天
晚上
都
吃
夜宵 要是不吃 肚子就饿得荒 吃夜宵会使人发胖 经常吃夜宵对人的
身体
有四大害处: 危害一 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输...
晚上九点
以后
吃饭
是不是不好
答:
八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使
晚上吃
的食物充分消化。 中医认为,“胃不和,卧不安”。晚餐过晚,过饱,必然造成胃肠负担加重,胃肠紧张工作的信息不断传向大脑,使...
晚上9点吃饭
好吗
答:
晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过
晚上9点
。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使
晚上吃
的食物充分消化,而且不影响睡眠的质量,对于劳累一天的
身体
是一个很好的放松。科...
请问中午12点吃饭后,一直到
晚上9点吃饭
对
身体
好吗?
答:
四:让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有
进食
早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。五:慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,...
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