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晚饭经常8点到9点吃饭 - 11问答网
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    晚饭经常8点到9点吃饭

    我晚饭经常8-9点吃而且会吃得比较饱。 今年15岁。 睡觉大约是10点把...答：早上吃很多不会肥，相反，如果早上不吃饭，反而会增肥。当然，如果你总是吃很多的话，肯定会胖的。晚饭不能吃那么晚，八点以后吃东西对身体不好。最好是七点之前吧。睡觉时间正常，可以长身体，也可以避免因为饿了而吃东西。
    晚上9点后吃东西好吗?答：最好早吃晚饭。如果工作很晚，就另说了。如果9点后吃，那么肠胃没有足够的时间完成消化，只能在你处于睡眠状态的情况下继续使劲折腾，这样就会需要很大的血液和营养的供应，在一定程度上影响其它器官和功能组织的养料需求，也使某些新陈代谢过程受到影响。
    男朋友家习惯8.9点吃晚饭。我家平时6点。平时跟着他们吃的晚算了...答：晚餐时间安排在晚上6点左右最好，尽量不要超过晚上8点。一般来讲，8点之后最好不要再吃任何东西了，可以适量的饮水。晚餐吃的太晚，不久之后就要上床就寝，无形中增加了患尿道结石的风险。和家里人讲清楚，改变他们的生活习惯，要以健康为重，望采纳 ...
    如果每天晚上8点左右吃晚饭,对身体有什么害处?答：如果晚上八点过后再吃饭，长期对身体会有不良影响，人体消化食物需要大概五个小时左右，而且在晚上11点半到凌晨1点是换胆汁的时间段，如果这时候肠胃还在活动，会造成消化不良，还会加重肠胃负担。而且晚上过晚吃饭容易发胖。所以晚上比较晚的时候饿了，可以喝点水或者少量吃水果。晚饭太晚吃，距离睡觉的时间...
    长期晚上九点以后吃饭,对身体有影响吗?答：序言：最好不要选择在晚上9点以后吃饭，如果长期在晚上9点以后吃饭的话，会影响到睡眠质量。也会导致体内胃酸的分泌很容易出现胃部不适的症状。平时一定要养成良好的进食规律，这样才能够避免患上慢性胃炎或者是胃溃疡等疾病，所以晚饭最好是在7点之前进餐会更好一些，因为长期在9点以后吃饭，会给肠胃增加...
    晚上九点后才吃晚饭,长期下去会有什么隐患呢?答：如果是朝九晚五上下班的人，晚上九点吃饭肯定是不好。但是对于题主来说，工作一天了非常累，晚上七八点钟才能下班，不吃点东西也是不现实的。不知道题主晚上几点休息，如果是十一点的话，还是在八点回家之后做一些简餐，半小时只内可以搞定的。比如出门之前预约煮上的杂粮粥，用白灼或者其他比较简单的...
    为什么有些人习惯很晚才吃晚饭起码八点才吃饭答：除却都市里的人因为工作或其他原因，就我家长而言，只能说是习惯，像我们那里，一般是早上9：00左右，迟点10：00吃早饭，中饭是1：00-2：30都有，晚饭就6：00-8：00。或许是因为在农村，因为农忙，上地干活养成的喜欢吧！
    晚上8点多吃饭会不会太晚,对身体会不好吗?答：晚上8点多吃饭对身体不好，正常的晚饭时间是五点半到六点半。　不是说8点后就不要进食，而是因为生物钟的原因，不能吃的太晚，对肠胃不好，而且晚餐不能吃的太饱，肠胃有压力。晚餐要精，适合吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉蛋奶之类，粥米饭均可，不要太油腻。晚饭吃太晚还有诸多危害，对健康极为不利。
    晚餐一般晚上9点后吃有什么危害答：9点多吃饭会刺激胃酸分泌，会影响睡眠，而且6、7点时经常饿的话会导致胃酸刺激胃黏膜，有可能引起炎症等等。我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，专家告诉记者，吃饭太晚还有诸多危害，对健康极为不利。导致肥胖。长时间饥饿...
    晚上9点吃饭好吗答：正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化，而且不影响睡眠的质量，对于劳累一天的身体是一个很好的放松。科学饮食很重要： 早上吃的营养点...
    12345678910灏鹃〉
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    每天按时吃饭的坏处有哪些每天不按时吃饭吃晚饭晚上8点钟前吃饭没事吧长期晚上八点左右吃饭晚上8点以后吃饭我八点吃晚饭晚上8点过后吃饭的害处长期晚上九点左右吃饭好吗每天晚上九点吃饭对身体好吗