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最近脚老是抽筋怎么回事
脚为什么老
会
抽筋
?
答:
可能是你白天剧烈运动导致肌肉损伤,还有就是你缺钙比较严重,也有可能是天气变化引起的
!建议你多吃蔬菜,水果,豆制品,这里边含钙!
腿脚
老抽筋
是什么原因
答:
腿脚老抽筋最常见的原因就是缺钙了
,钙离子是体内重要的元素之一,很多肌肉的活动,都离不开钙离子的参与,所以,缺钙会引起抽筋,这时候是很痛的,需要把脚掌往上掰才行。
脚老抽筋
是
怎么回事
?
答:
脚经常性的抽筋可能有几种情况:一是缺钙
,尤其是青春期的少年以及老年人。二是局部软组织劳损,血液循环不好,容易引起抽筋。三是腰椎间盘突出压迫神经引起抽筋。四是下肢静脉曲张或动脉闭塞,导致下肢血液循环不畅引起抽筋。建议到医院检查以下,对症治疗。
为什么脚总抽筋
答:
1、由于身体内缺钙,或者是长期的营养不良以及贫血,然后诱发出现脚的抽筋
。2、
多可能是由于过度的劳累
,比如日常生活中长期的从事重体力的劳动,或者是长时间的站立,以及长距离的行走,导致乳酸堆积而诱发出现的抽筋。3、
多可能是由于局部受到了风寒的刺激
,而诱发出现的抽筋。4、多可能是由于疾病诱发出现...
经常腿
抽筋怎么回事
导致腿经常抽筋的原因会是什么
答:
如果经常性的抽筋,
那么首先就要考虑是不是缺钙了
,尤其是在一些儿童发育的时候,如果长时间缺钙的话,很有可能就会造成经常性的腿脚抽筋,因为钙元素其实就是我们人体内一种必须的微量元素,如果是长时间的缺钙很有可能就会造成骨密度稀疏,还会造成骨质疏松,会造成经常性的腿脚抽筋。所以,如果平常经常抽筋的话,一定要注意补...
脚抽筋
,是什么原因引起的?要
怎么样
才会好呢
答:
脚抽筋
的原因主要有以下几类:1、受凉:如游泳时刚进入水池,或睡觉时没有盖被子导致着凉,则会引起脚抽筋,这时通过热身、反复活动等,症状会相对缓解;2、剧烈运动:如长跑、游泳等,时间长了导致肌肉的疲劳、乳酸堆积,出现脚抽筋的症状,可以通过休息、按摩进行缓解;3、严重的血钙降低:也会导致脚...
为什么
我
老是脚抽筋
呢
答:
老是抽筋
通常与寒冷刺激、乳酸堆积、血钙水平低、睡眠姿势不好、营养不良等有关。抽筋即肌肉痉挛,建议出现该症状时,前往专业医院进行检查,查明病因后进行治疗。具体情况如下:1、寒冷刺激:外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,可导致肌肉收缩、痉挛。2、乳酸...
脚经常
抽筋是怎么回事
答:
脚经常抽筋是怎么回事其实,
缺钙
是会导致抽筋的,但是,不缺钙的人也一样会抽筋。所以当身体缺钙时,容易导致抽筋,此情况一般是发生在身体年老的人群身上。血钙浓度过低的时候,就会让肌肉过度兴奋,从而产生痉挛,对于年老的人群来说,吸收钙质的能力明显下降,当大量的钙质流失严重时,就会引起抽筋。但...
脚老抽筋
是什么原因
答:
脚老抽筋
的原因可能有多种,主要包括疲劳、肌肉损伤、营养缺乏和血液循环问题。1. 疲劳 疲劳是导致
脚抽筋
的常见原因。长时间运动或过度使用某些肌肉群,会导致肌肉疲劳,进而引发抽筋。这种情况下,肌肉会不自觉地收缩,导致抽筋。2. 肌肉损伤 肌肉损伤也可能导致反复抽筋。运动过程中的拉伤、扭伤或是过度...
脚老是抽筋
是
怎么回事
?
答:
2、受外界刺激,如过冷,表现状况多为睡觉时未注意保暖的
脚抽筋
。3、体力流失,表现为过度的体力劳动后,体力不够而导致抽筋。如果你很注意补钙,很有可能是第二和第三个原因造成的。平时补钙的同时多摄入蛋白质,如牛肉等等,保证体力储备。睡觉时不要贪凉把空调调太低,尽量不要把脚露在外面睡 ...
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