11问答网
所有问题
当前搜索:
胆固醇高的吃什么食物好
吃什么
降胆固醇
胆固醇偏高
应该吃什么来改善
答:
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低
胆固醇的
天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最
好的食品
之一。6、玉米。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。7、牛奶。牛奶是我们常见的一种高营养食品,...
胆固醇高吃什么食物好
答:
2、在治疗期间注意远离烟酒的环境,可以适当的进食新鲜的水果苹果、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等,在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的。3、平时应该注意远离油炸的食品、油腻的食物,晚餐不能吃得过饱,也需要适当的进行体育运动和锻炼。更多关于
胆固醇高吃什么食物好
,进入:...
胆固醇高吃什么好
12种
食物
降低
答:
2、葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低
胆固醇的
天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最
好的食品
之一。3、玉米 米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这...
胆固醇高吃什么好
?
答:
富含锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解,有助于降低血脂水平。
胆固醇高
患者,避免进食富含
胆固醇的食物
,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等食物。注意不要暴饮暴食,不要吃油炸
食品
等等这些不健康
的饮食
方式。还要多参加一些户外运动...
胆固醇高吃什么好
答:
1、海带 含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含
食物
纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。2、鱼 如果你想吃肉但是又害怕会使你的
胆固醇升高的
话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油酯,也可以预防中风。3、韭菜 韭菜除了含钙、...
胆固醇高吃什么食物好
答:
胆固醇高的
人要常吃以下10种
食物
:苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出...
胆固醇高吃什么
答:
如果过分食用含有
胆固醇的食物
,很容易引起胆固醇指标超高、营养平衡失调,导致贫血和其它疾病的发生。胆固醇高患者可以多吃多吃富含纤维的食物,少吃或禁
吃胆固醇
含量多的食物,同时还要注意烹饪方式和合理的营养搭配。
胆固醇高的
人可常吃的十种食物 苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用...
胆固醇高吃什么好
12种
食物
降低
答:
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低
胆固醇的
天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最
好的食品
之一。10、玉米 米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益...
胆固醇偏高吃什么食物
可以降胆固醇?
答:
1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C,有较好的降脂作用。2、胡萝卜。富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。3、玉米。具有降低血清
胆固醇的
作用。4、大豆。研究人员发现,每天吃115克豆类,可降胆固醇。5、茶叶。茶能降血脂。6、大蒜。对防止动脉硬化有利。7、茄子。茄子在肠道内的...
胆固醇高吃什么好
12种
食物
降低
答:
2、葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低
胆固醇的
天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最
好的食品
之一。3、玉米 米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜