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脚后跟骨折怎么锻炼方法图片
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脚后跟
骨裂
骨折
相关问题。请知道的朋友,帮忙解答。谢谢了...
答:
1、是右侧跟骨
骨折
了。
跟骨照片
,常规是照侧位,必要时可以照轴位,你的这一张就是跟骨轴位片。从这张片来看,骨折确实不算厉害;2、圈中所示的淤青,是局部皮下出血所致,问题不大,不用处理;3、骨折的愈合,至少是三个月以上,打篮球可能要10个月到一年以后了。至于何时不用双拐走路,这很难说...
跟骨
骨折怎么锻炼
答:
可以通过对脚步轻度加压来
锻炼
抗压能力,需要晒太阳,不要过度
运动
,可以用道具适度行走,不要吃太辣的,可以在石膏外面加运动护脚踝的东西,淘宝有,可以对一些地方进行按摩,让那个地方热起来
跟骨
骨折
术后
如何
康复
锻炼
答:
回答:早期康复(伤后或术后3-6周内)
方法
有:1、抬高患肢,消除肿胀;2、活动、
锻炼
肢体末端的关节,手指、足趾每日应多次活动;3、应用功能锻炼器械连续被动活动,每日1-3次,每次30-60分钟。 中期康复:伤后3-6周起至8-10周,
骨折
基本愈合,去除石膏等外固定的,要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后,逐步...
脚后跟
粉碎性
骨折
2个月了,
怎么锻炼
,能否完全康复?
答:
取消外固定后,此时必须进行更积极的训练。使损伤部位周围的关节主动地
运动
的话,同时,使周围的关节被动地运动。看
骨折
的愈合情况,骨折块和内固定是否有变化,若骨折线连续,或模糊,可以扶双拐双脚负重行走,以后每月都要复查,正常的话,一个月后就可以扶单拐行走,二月后可以全负重,但是这些的前提都...
脚
骨折怎么
做康复
锻炼
答:
一般
骨折
的恢复需要3个月的时间的,这期间不能下地活动。建议不要下地活动,持续口感接骨续筋的药物来促进骨折的愈合,建议到正规医院成都顾连康复治疗中心,在康复师的指导下进行康复训练,同时配合物理治疗。生活中注意调养。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食 ...
脚后跟骨折
骑自行车能
锻炼
吗
答:
如果
骨折
愈合没有问题的话,骑自行车是可以的,不会有什么影响,同时可以促进局部的血液循环的,晚上回家最好再用热水泡泡,效果更好一些
脚后跟骨折
,小腿肌肉萎缩,
怎么锻炼
答:
1、按摩 2、热敷 3、提踵(轻重量) 4、饮食 5、休息 6、拉伸
双跟骨
骨折
三个月后我该
怎么锻炼
答:
咱俩情况一样,我已经两年了,好差不多了。没有固定的
锻炼方法
,就是慢慢练习走,先主拐杖,然后再扔掉拐杖。平常多活动脚,用热水泡泡脚。这个需要时间,我差不多一年才出远门了,2-3年才能完全好,如果上学的话,半年以后就可以去了,只不过脚还不硬,不能走时间长了,心情好点,肯定能好的,...
骨折
以后要
怎样
进行后期复健?骨折后的
锻炼方法
答:
骨折
后的
锻炼方法
。1、骨折后的锻炼方法因为害怕运动影响恢复,认为骨折治疗后伤处要少动,这种观念其实是不科学的。骨折治疗后,不但要动,而且要多动。用专业术语来说,就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程:复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。接触过骨科治疗的人很多都知道“三分...
小腿
骨折
术后,可以慢慢走路,但
脚后跟
疼,
怎么样锻炼
减轻疼痛?
答:
小腿
骨折
术后,可以慢慢走路,但
脚后跟
疼,
怎么样锻炼
减轻疼痛?1、伸展练习: 静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于疲劳肌肉的恢复,对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。2、拍打按摩: 对酸痛局部进行拍打按摩,...
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