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脚踝骨折手术后多久开始康复训练
脚踝
受伤需要
多久
才可以恢复
答:
脚踝
关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将
踝关节
固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取...
左
脚踝骨骨折康复
问题
答:
骨伤愈合离不开
康复锻炼
□ 李海婷 河南省洛阳正骨医院 中医学骨伤科的理论和治疗实践源远流长。东汉末年华佗创造的五禽戏,用于骨伤锻炼和功能恢复,为骨伤医学发展奠定重要基础。唐代蔺道人著《仙授理伤续断秘方》阐述了
骨折
治疗原则为复位、固定、功能锻炼和药物治疗等,同时指出复位后将软垫加在肢体上以...
我前两个月
脚踝骨折
,现在恢复的打球什么的都没问题了,但是有的时候一使...
答:
能做到的少,不能急。越急越容易恢复不良产生后遗症。 3,再通过一个月,
开始
进行跑步
训练
,这个就很明显了,因为我是篮球运动员,以前跑个5000米没点问题,但是4个月开始跑步后,我发现体力已经严重下降,我咨询过专业的体能
康复
教授,这时候
脚踝
酸了,马上停下来。回家,热水敷,按摩。为什么?因为...
运动时不慎受伤,导致
脚踝骨折
,必须要做
手术
吗?
答:
在脚踝愈合
之后
,你要进行至少3~6个月的
康复
性
训练
,通过这样的方式来加强踝关节的活动度和关节承受能力。三、我的个人建议是什么?关于类似骨折或
手术
的问题,我建议你到医院咨询正规的医生,医生会根据相应的病情来给出治疗方案。很多
脚踝骨折
的人都会出现膝关节扭伤,如果你的脚踝功能本身就不正常的话...
...
手术
,现在已经7周了小腿有些变细肌肉无力
多长时间
可下地活动谢谢_百...
答:
你好,这是小腿有肌肉萎缩的情况,你现在需要可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲
锻炼
,以免引起肌肉萎缩及关节粘连,但不要着急下地负重活动,需要结合X光片愈合的情况决定。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助
骨折
促进骨细胞生长,帮助骨痂(...
膝关节
术后
怎样进行功能
康复训练
答:
其他:1. 好坏脚力量都要锻炼,腿
骨折
后行走摔跤大多情况和好脚力量不足有关系,好脚力量越强,保护坏脚能力就越好。2.
脚踝
没有受伤,但活动和力量也是不可忽视的一块,对你将来行走姿态有很大影响。3. 半年内负重尽量少,让半月板有充分时间康复
康复锻炼
是个苦过程,
术后
6个月内是关键,恢复好...
脚踝
扭伤怎样进行
康复训练
答:
回答:你好
踝关节
扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
脚踝
错位,后
踝骨折
,腓骨骨裂后的记录
答:
8月22日,当我终于拆下石膏,却发现自己并未如愿地迈出新的步伐。
脚踝
处的肿胀和僵硬如同一座难以逾越的山,小腿的颤抖更是让我对走路的希望渺茫。但我知道,每一步都是向着
康复
的迈进,即使困难重重,我也要坚持下去。9月10日,我
开始
在床上进行脚部
训练
,肌肉萎缩的现实让我明白,康复需要耐心和毅力...
脚踝
扭伤需要过
多久
能进行有氧运动?
答:
如果只是拉伤了肌肉,采取制动休息即可,建议休息到膝关节和
踝关节
的疼痛完全消失为止再
开始
运动,时间长短因人而异,轻度拉伤一般一周左右就能好,严重的可能要休息一个月。但如果伤到了韧带半月板,要听听医生的处理建议,往往恢复得要一个半月到两个月的时间,还要配合做一些
康复
性
训练
。
脚踝
膝盖在...
骨折
怎样治疗?
答:
在断骨固定好后,建议选用能促进骨痂在短时间内快速生长的中药外敷治疗,一般早期二个月内的踝骨骨折用药5至7天疼痛可基本消除,15天可拆下夹板,全程治疗在40天左右可基本康复。此外,在
脚踝骨折后
也要定时做
康复训练
,去除外固定后,加强踝关节伸曲,内外翻活动度,进行蹬空曾力,床缘屈膝等活动,每日...
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