11问答网
所有问题
当前搜索:
膳食纤维属于碳水化合物吗
膳食纤维
是是不是可利用
碳水化合物
答:
膳食纤维
不是可利用
碳水化合物
。膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁...
什么是
膳食纤维
答:
膳食纤维
一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现,是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤...
碳水化合物
包括什么?
答:
碳水化合物是人类生存的基本物质和能量主要来源,是血糖生成的主要来源,膳食中碳水化合物应占能量的60%左右。葡萄糖、蔗糖、淀粉和
膳食纤维
等都
属于碳水化合物
。(食品含量计算中,不包含膳食纤维) 富含 水产 蔬菜 豆类豆制品 五谷杂粮 药食 调味腌咸制品 水果 干果 其他 藕粉 95克/100克 麦芽糖 82克/100...
...蛋白质 脂肪
碳水化合物
膳食纤维
等等 哪一个代表热量很高呢?_百度...
答:
一般而言,食品的热量表大致就按蛋白质每克4千卡,
碳水化合物
(不算
膳食纤维
)每克4千卡,脂肪每克9千卡算出来的。膳食纤维一般不算,可能也有些地区会给可溶性膳食纤维算一点热量。如果酒精含量高的话也会算。100克问题中的食物热量倒是一般,只是几乎全是碳水化合物,除非还有些重要的微量元素没有列出来,...
碳水化合物
包括什么食物
答:
碳水化合物
包括多种食物。主要可以分为以下几类:谷物类:谷物是碳水化合物的主要来源之一。包括大米、小麦、玉米等。这些食物在加工过程中会转化为葡萄糖,为人体提供能量。它们富含
膳食纤维
,有助于维持肠道健康。根茎类蔬菜:许多根茎类蔬菜,如红薯、土豆等,也含有丰富的碳水化合物。这些食物在提供能量...
富含
碳水化合物
的食物有哪些?
答:
富含
碳水化合物
的食物有:糖类、谷物、高粱、玉米、西瓜和葡萄。1、大多糖类食品中的碳水化合物含量较高,糖类这种重要的有机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、蔗糖均
属于
糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物的重要食物来源,谷物种类也多,如大米、小米、小麦等都是属于谷物,谷物...
膳食纤维
是什么
答:
1.可溶性
膳食纤维
来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地,主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用;可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等
碳水化合物
交织在一起,并延缓后者的吸收,故可以起到降低餐后血糖的作用;...
碳水化合物
包括什么!面包是吗?
答:
碳水化合物
中的糖类,可分为单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖等)、双糖(乳糖、蔗糖、麦芽糖等)和多糖(糖原、淀粉等)几大类。其主要作用是供给人体大量热能(约占总需热量的35~65%)及参与细胞膜的构成(糖蛋白)。
膳食纤维
作为一种不能利用的碳水化合物,对于刺激胃肠道蠕动,促使排出大便,减少胃肠...
不
属于膳食纤维
的是什么
答:
不属于
膳食纤维
的是果糖。膳食纤维主要是指植物食物中不被人体消化吸收的部分,包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶、琼脂等。成分在人体消化道中起到促进肠道蠕动、增加饱腹感、帮助维持正常血糖和胆固醇水平等作用。而果糖是一种单糖,
属于碳水化合物
的一种,与膳食纤维无直接关联。果糖主要存在于水果中...
膳食纤维属于
什么营养素
答:
1.可溶性
膳食纤维
来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地,主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用;可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等
碳水化合物
交织在一起,并延缓后者的吸收,故可以起到降低餐后血糖的作用...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜