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身体素质主要包括哪些
身体素质包括哪些
方面?
答:
身体素质包括五方面:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节肌...
身体素质
的重要体现
是什么
?
答:
也可看作人体抵抗疲劳的能力。
耐力应是全身耐力、肌肉耐力和心肺耐力的综合
。 ④
柔韧
:由关节的骨结构、关节周围组织体积的大小、胯关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性来决定,柔韧性好坏可直接影响人体的协调性、动作幅度和肢体的灵活性。⑤灵敏:各项技能和素质的综合表现,可在突发状况下迅速改变身体位置时表现出来...
身体素质有哪些
?
答:
儿童的身体素质包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧素质
。力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种力量能力,速度素质是人体进行快速运动的能力,耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力,灵敏素质是指人体迅速改变身体位置、转换动作、变换身体姿势和方向的能力,柔韧素质是指运动时各关节的...
身体素质
和运动素质的含义、分析和区别
是什么
?
答:
运动素质是身体素质的一部分,指人体在从事体力劳动或体育运动时,各器官系统表现出的各种机能能力。
它主要包括速度、力量、耐力、灵敏性和柔韧性等方面
。
身体素质包括哪些
答:
身体素质包括五方面:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节...
身体素质包括什么
?
答:
身体素质主要包括五项基本的
力量
,
耐力
,
速度
,灵敏,
柔韧
.身 体 素 质. 通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。身体素质是指
人体在体育运动、劳动和日常活动时
,在中枢神经的调节下,
各器官系统所表现出的各种技能的能力
。身体素质这个词对很多人来...
人们常说的
身体素质包括哪些
方面?
答:
人们常说的身体素质包括以下几个方面:
1.力量素质
:指肌肉、骨骼等组织的力量和
耐力
。2.
速度素质
:指身体快速移动的速度和敏捷性。3.灵敏度素质:指身体反应的快慢和准确度。4.耐力素质:指长时间运动或持久力的表现。5.
柔韧
性素质:指关节活动范围的大小和身体的柔韧性。6.平衡素质:指身体稳定性和...
身体素质
的概念
有哪些
?
答:
身体素质是人体在先天因素和后天因素共同作用下所形成的生理状况和综合的相对稳定的品质或能力。身体素质包括以下五个方面:1.
速度素质
:指人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应的快慢。2.
力量素质
:指身体某些肌肉收缩时产生的力量。3. 耐力素质:指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。4. ...
身体素质
怎么分?
答:
一、力量 通过跳远运动提高身体素质
力量素质
是指肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力,是人体的基本素质之一,也是进行各项运动的基础。二、
速度
发展速度素质,一般采用强度大、持续时间短的练习,应在精力充沛、运动欲望强的情况下各种练习交替进行。三、
耐力
12分钟跑是国际上流行的一种运动方式,对于发展有...
身体素质包括哪些
答:
身体素质包括五方面,分别是:
速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质
。1、速度素质,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、灵敏素质:是指迅速改变体位、...
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