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饭后吃什么帮助消化的食物
好
消化的食物
有哪些
答:
1、
水果
。瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短,而香蕉所耗费的时间最长。2、
蔬菜
。瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。3、
谷物
。流质或半流质的谷物食品(...
吃什么食物
容易
消化
答:
1、
大麦茶
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。2、
山楂
吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸...
饭后吃什么
东西比较
有助于消化
?
答:
饭前半小时左右吃
水果
有助于肠胃的蠕动,肠胃不好的人可以补充一些
纽崔莱果蔬纤维素片
。
请问
饭后吃什么食物有助于
吸收和
消化
答:
含有粗纤维的食物,
例如芹菜
,因为粗纤维虽然不能被人体吸收,但是可以促进肠道蠕动,帮助消化。
饭后吃什么
有利于
消化
?
答:
酸奶
肠胃不好
吃什么食物
比较容易
消化
,并且营养?
答:
此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%
的食品
,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于
消化
吸收。因此在大部分时候,吃碗温...
吃什么食物
促进
消化
答:
吃什么食物有助于消化 1、苹果:身体出现消化不良的情况的时候可以多食用一些苹果,因为苹果中含有一定的促进消化的物质,苹果酸和纤维素,食用之后可以对人体肠胃的消化活动起到一定的促进作用,所以平时如果在饭后出现消化不良的情况的话可以尝试着食用一个苹果来改善症状。2、
山楂
:出现消化不良情况最简单...
饭后吃什么
东西
消化
快
答:
吃苹果醋,和红牛,一般酸的东西都是
助消化的
。
饭后吃什么有助于消化
和减肥
答:
饭后可少量进食
山楂
苹果等有助于消化,同时可饮用类似于养乐多、优益C等,富含益生菌的饮品辅助消化。同时可适当增加运动,进而改善胃肠蠕动的速度辅助消化。
10大
助消化食物
!
饭后
必备,助你铲平小腹!
答:
以下是一些
有助于消化的食物
:香蕉:富含钾,有助于调节体液平衡,消除水肿,促进肠胃蠕动。酸奶:富含益生菌,可以帮助肠道消化吸收,缓解胃肠不适。麦片:富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,减少便秘。豆腐:容易消化,不含脂肪,对肠道健康有益。苹果:含有果胶和膳食纤维,有助于清除肠道废物,促进消化。
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