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VC含量低的水果
水果维生素C含量
排行
答:
水果维生素C含量
排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
维生素c水果含量
排名一览表
答:
维生素c水果
含量排名一览表:1、刺梨,
维C含量
2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、沙棘,维C含量1100mg/100g;4、酸枣,维C含量900mg/100g;5、猕猴桃,维C含量 420mg/100g;6、鲜枣,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、山楂...
什么
水果
维生素
含量
多
答:
刺梨含有的维生素C、SOD、维生素P均居所有蔬果之冠是苹果的450倍、葡萄的569倍、猕猴桃的20倍.黄色水果维生素含量业比较高,如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等。以下排名以每100克中
维生素C含量
最高的,由高到
低的水果
是:1.针叶樱桃(1677毫克)2. 余甘果(500-1841毫克)3. 酸枣...
含
维生素C的
食物蔬菜
水果
有哪些?
答:
维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,
水果
和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。 以下排名以每100克中
维生素C含量
最...
哪些蔬菜的
vc含量
较
少
答:
空腹不宜;还有平时多吃含
VC的水果
和蔬菜,VC可以清除体内自由基,增强免疫力,如樱桃,番石榴,红黄辣椒,柿子,青花菜\,草莓,橘子,猕猴桃,芥兰,菜花等;如果经常吸入毒气,可多食一些润肺止咳化痰的,如橘子,柚子,梨,柿子,葡萄等;多吃菌类,菌类多半有防癌预防肿瘤的效果 ...
富含
维生素c的水果
蔬菜有哪些,
答:
富含维生素c
的水果
有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
水果的维生素c含量
甚低。 芒果是含胡萝卜素最多的水果。第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的
维生素C含量
超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生...
含维生素E、C
的水果
有哪些?
答:
1、含
维生素c
+e
的水果
如西红柿、猕猴桃等水果。2、富含
维生素C
的食物:新鲜水果如刺梨、沙棘、猕猴桃西印度樱桃、酸枣、桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂等,新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,3、富含维生素E的食物:水果如:番茄、橘子、胡萝卜;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是...
吃什么
水果
补充维生素?
答:
香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含 4毫克。专家提醒:大多数
水果的维生素C含量
并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入5公斤富士苹果,这绝对是不可能...
什么食物不含
维生素c
答:
4、鱼料理 鱼料理是日本料理的代表。沙丁鱼、鲣鱼、秋刀鱼等鱼类中也不含
维生素C
,就算有一些鱼类中含有少量维生素C,其
含量
也是
少的
可怜。在炎热的夏日我们应该多多摄取维生素C。像绿色和黄色蔬菜、甜点和
水果
等维生素C丰富的食物都是非常好的选择哦!/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800ab3444...
哪些
水果
含
VC
多
答:
因此,只吃一两个
维生素C含量少的水果
,实际上并没有什么帮助。可是,如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子,一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓,只要五六粒,即可摄取到一天所需的维生素C。所以,要想补充足够的维生素C,吃水果时应有所选择。另外,还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如...
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维生素C含量最低的食物是
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