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乒乓球动作要领
打
乒乓球
的基本
要领
答:
15、 步法: 练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。 16、 结论: 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。 打好
乒乓球
的技巧
要领
1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的
动作
集中发力击球,表现出来就是身体的重心...
乒乓球
运动步法的种类以及
动作要领
答:
则反之。总之,
乒乓球
运动步法繁多,需要不断训练和练习才能掌握。除了以上介绍的几种运动步法,还有“半纵步”、“跳跃步”、“小步快走”等其他常见的乒乓球运动步法。不同的步法与
动作要领
会因每个人的身体特点、运动能力等因素而异,因此,强调反复训练和逐渐融会贯通是掌握运动步法的关键。
乒乓球
发球正手平击的
动作
要点是什么?
答:
乒乓球
正手平击发球
动作要领
1.抛球引拍 站位近台,含胸收腹、屈膝,身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。2.击球 当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。球击出后第一...
简述
乒乓球
正手攻
球动作要领
答:
乒乓球
正手攻
球动作要领
如下:一、近台正手 (1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。(2)直板正手攻球:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚...
乒乓球
的基本
动作
有哪些
答:
"准备姿势"接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。五、正手攻球 切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。七、推挡球 推挡多用反手方,
动作
犹似反手攻,前臂发力向前...
乒乓球
正手攻球的
动作要领
及练习方法如何?
答:
1.基本
动作要领
正手攻球是
乒乓球
中最基本的技术之一,其要领包括站姿稳定、身体前倾、肩膀放低、手臂伸直等。在击球时,重点是要准确控制球拍的位置,保证击球的力度和旋转,并确保身体的平衡。2.指法技巧 正手攻球的指法可以采用平推或翻腕,平推是将球拍面平放,在接球后向前推球;翻腕则是将球拍...
业余
乒乓球
爱好者正手拉下旋
球动作要领
是什么?
答:
1.站位要跟
球
台有一定的距离,但也不能太远。因为下旋球二跳往下走,很容易出现掉位的情况。当然也不能靠球台太近,如果对方搓到底线,那么我们就容易被球顶到。所以基本上我们就留出一个臂长的距离,最佳距离就是前臂加大臂之间的这个距离。2.关于引拍:因为是下旋球所以我们要保证引拍是在球台...
乒乓球动作要领
答:
乒乓球
是一项非常受欢迎的运动,具有很高的技术含量和观赏性。在乒乓球比赛中,正确的
动作要领
可以帮助运动员提高技术水平和比赛成绩。下面将介绍乒乓球的动作要领。准备姿势 乒乓球的准备姿势非常重要,可以帮助运动员更好地掌握球的方向和速度。在准备姿势中,运动员应该保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,...
乒乓球
正手基本功训练
要领
答:
正手基本功训练
要领
如下:1、正手攻球可以根据离台的远近分为近台、中远台攻球,离台越近,借力越多,击球点越早,反之恰好相反。对于初学者,推荐借力较多的近台攻球开始练习,基本
动作
要求:站位近台,保持正确的预备姿势。即弯腿、弯腰、含胸收腹,重心略前移;2、引拍时重心转移到右脚,同时首先转动...
乒乓球
正手攻球的
动作要领
是什么?
答:
1、击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;2、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;3、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的
动作
使拍形前倾,在上升期击球的中上部;4、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂...
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