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乒乓球动作要领
乒乓球
正手攻
球动作要领
答:
基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。直板正手攻球:直板正手攻球的
动作要领
是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要...
乒乓球
运动中,正手攻球的
动作要领
(以右手直拍为例)
答:
2、当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和大臂的带动下向前迎球。3、击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的
动作
,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的...
乒乓球
推挡
动作要领
两种推挡技术要领
答:
3、直拍推挡技术
动作要领
:站位与横拍的站位相同,食指压拍,拇指放松,避免球怕上仰,中指的第三指节抵拍,控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧(左手的同学相反)上臂与前臂的夹角约为100度,肩部放松,引拍于腹前,来球时击球的后中上部,向前上方挥动,击球后,顺势挥拍,再还原至腹前。准备下一次击球...
乒乓球
推挡技术的
动作要领
是什么?
答:
乒乓球
推挡技术的特点:站位近、动作小、速度快、落点变化多。通过利用速度、落点和旋转等变化,争取主动和创造进攻机会。在被动或相持时可起到积极防守的作用,并可变被动、相持为主动。推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术,下面分别介绍其
动作要领
。1、横拍反手推挡(快拨)技术 动作要领:两脚开立...
乒乓球
正手发球技术及
要领
答:
乒乓球
发球的技术
动作要领
1 乒乓球正手发球的动作要领如下:(1)击球前的准备(包括站位,抛球引拍)左脚稍前,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。(2) 击球时 当球从高点下降至...
乒乓球
正手攻
球动作要领
答:
乒乓球
正手攻
球动作要领
是:击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大...
乒乓球
反手推挡球的技术
动作要领
是什么?
答:
动作要领
:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。反手推挡属于推攻的一种,推攻主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以...
乒乓球
正手发奔球的技术
动作要领
答:
1
乒乓球
正手发奔球的
动作要领
如下:(1)击球前的准备(包括站位,抛球引拍)左脚稍前,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。(2)击球时 当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方...
乒乓球
发球的技术
动作要领
答:
2.反手发急球与发急下旋球。(1)特点球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。(2)要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕的抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。3.发短球。(1)特点击球
动作
小,出手快,球落到对方...
乒乓球
侧身步
动作要领
答:
乒乓球
侧身步
动作要领
介绍如下:一、站位上的区别 侧身位拉球和正手位的拉球有一定区别,侧身位身体侧得较多,左脚靠前较多。拉球时对球线路的控制难度要更高,由于是侧身站位,左脚靠前较多,所以在拉球时身体重心前后调整较多,每一板球拉完以后都要将重心调整到前方。二、脚下控制控制 初学者侧着在站...
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