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人体需要的七大营养物质有哪些呢
七大营养物质
是什么
答:
人体
所必需
的营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
七大营养
要素是什么
答:
七大营养
要素是什么,为自己的
身体
里面补充一定的营养对于每个人而言都是十分重要的,这样我们的身体也才会更加的健康,那么下面就为大家分享七大营养要素是什么。 七大营养要素是什么1 蛋白质: 蛋白质是由氨基酸组成的一种高分子化合物,是与生命及生命活动密切联系在一起
的物质
,是构成组织和细胞的重要组成部分,它的含...
人体
必需
的七大营养素
是什么?
答:
脂克重要提示,碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿
物质
、水,你只
需
科学吃够这
七大营养素
,你就可以瘦。1、碳水就是主食,米、面、糖、淀粉类等,碳水进入
身体
后,一部分转化成热量直接被消耗,剩余的会被身体转化成脂肪储存起来。所以碳水主食不会让你胖,是因为你吃了太多的碳水主食才会胖的...
人体所需的七大营养素
答:
人体所需的七大营养
1.蛋日质 人体组织的构成
成分
,骨骼,肌肉,内脏,毛发等均有蛋白质;调节生理功能,晦、激素、抗体,维持体液渗透压和酸碱度;供给能量。2.脂类 包含脂肪、胆固醇、磷酯等;供给和存储能量;保护各项组织器官;促进脂溶性维生素在肠道内吸收。3.碳水化合物 碳水化合物俗称糖,在我们...
人体
每天所
需要的七大营养素
都存在
哪些
食物中
答:
你好!
七大营养素包括
矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在
人体
可以发挥三方面的生理作用:其一是供给人体所
需要的
能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和...
人体必须的营养素有哪些
?分别给身体带来什么好处?
答:
人体
必需的
营养素有
7种,分别是脂肪,蛋白质,碳水化合物,维生素,水,矿物质,膳食纤维。这几种物质对我们人的健康有着十分重要的影响,也是人们必备
的七大营养素
,如果
身体
中缺乏某一种营养素,就会造成一定的影响。每一种要素也都有着自己独特的功能作用,对我们人体都是有着非常重要的影响的。水是...
人体
必需
的七大营养素
答:
人体所需的七大营养素
,七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿
物质
、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础,脂肪给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源,矿物质又叫无机盐,构成人体组织,维持生理功能。水是人体的重要重要
成分
,人体靠水输送养料,排泄废物,调节体温...
七大营养素有哪些
答:
人体
所必需
的营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体所需的七大营养物质
中
哪些
是有机物,哪些是无机
答:
糖类、脂肪、蛋白
质
、维生素、粗纤维是有机
物
。水和无机盐是无机物。
七大营养素有哪些
食物
答:
其二是作为
人体
“建筑”材料。供给人体所
需要的
能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质。调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中,只要能广食,就可以得到。更多关于
七大营养素有哪些
食物,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/9b58e31615839261.html?zd查看...
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