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人体需要的七大营养物质有哪些呢
人体7大营养素
的作用是什么?
答:
人体
所必需
的营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。营养素给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。1、水:水是生命的源泉,人对水的
需要
仅次于氧气,水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动...
简述
人体所需的七大营养物质
,及其功能
答:
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维。其中前三个是三大
营养素
,糖类是最主要的供能
物质
,是我们
身体
能量的主要来源;脂肪是备用的供能物质,在人发烧的时候不思饮食,消耗的就是这一部分脂肪;蛋白质是构成细胞的基本物质,是
人体
内的蛋白(如血红蛋白)的主要来源,在消化道内先被消化为...
人体
必需
的七大营养素
,你吃全了吗?
答:
下面我将介绍
七大营养素
分别是什么,应该如何吃好。一、碳水化合物 碳水化合物是
人体
中负责供能的主要营养素。 假如人体是一台机器,那么碳水化合物就是燃料,只有吃够了碳水化合物,才能有力气干活。碳水化合物的来源对于我们并不陌生,它大量存在于我们日常吃的主食中,也就是谷物类食物,比如大米、馒头...
人体
每天所
需要的七大营养素
都存在
哪些
食物中
答:
水:最好是活性水,也就是果汁、蔬菜汁 蛋白质:鱼肉豆蛋奶 维生素:水溶性 大多在水果蔬菜,脂溶性 部分果蔬 鱼肉 矿
物质
:大部分食物都有 果蔬较多 脂肪:深海鱼类 纤维素:根茎类植物 果蔬 碳水化合物:米面主食 其中粘多糖海参较多.
营养七大
要素
答:
七大营养
要素:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,叫做七大营养要素。人每天从食物中获取的营养,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,叫做七大营养要素。这些
营养成分
是
人体
生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。蛋白质是制造细胞和组织的基本材料,是生命的物质基础...
人体所需的七大营养物质
的作用是什么?
答:
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维。其中前三个是三大
营养素
,糖类是最主要的供能
物质
,是我们
身体
能量的主要来源;脂肪是备用的供能物质,在人发烧的时候不思饮食,消耗的就是这一部分脂肪;蛋白质是构成细胞的基本物质,是
人体
内的蛋白(如血红蛋白)的主要来源,在消化道内先被消化为...
人类
七种营养素
答:
6,水是第六类
营养素
。水的特点:水是生命之源。在人体组织成分中含量最多,约占人体体重的60%-70%,对
人体有
非常重要的作用,是维持人体正常生理活动的重要
营养物质
。 水在人体中布很广,水主要储存在细胞内液(其中62%左右是水)和细胞外液(如血液中90%以上是水,还有淋巴、唾液、皮肤和肾脏分泌的体液等)。水...
身体
如何补充
营养
答:
1.饮食要多样化\x0d\x0a\x0d\x0a为维护人类的生长发育与健康,人体至少
需要七大
类营养素:即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的
营养成分
不尽相同,没有一种食物能提供
人体所需的
全部营养素。因此人类膳食
必须包括
多种食...
想要
身体
健康,
七大营养素
不可缺少!!
答:
成功时
需要
健康的
身体
享受人生落魄时 需要健康的身体东山再起 想要身体健康 七大
营养素必须
均衡你知道么?七大营养素 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维
人体七大营养素包括
碳水化合物 / 蛋白质/水脂类 /维生素/矿物质/膳食纤维 营养素之一 蛋白质 生命的起源 没有蛋白质就没有...
人体
必需
的七大营养素
,到底都是什么呢?
答:
为了延续生命现象,有必要摄取对健康有益的食物。 现代医学研究表明,
人体需要
一百多种营养素,其中一些营养素可以由人体自身合成和制造,而某些营养素不能由人体自身合成和制造。外界必须摄取大约40种营养,细分后,可以归纳为
七种营养素
。
营养物质
是人体的建筑材料和功能基础。 人体需要生长的合成和分解代...
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